经常有手麻，更多的原因可能要考虑一些神经的kaiyun全站网页版登陆。我们知道手部的神经是由三条神经来支配的，像小指和无名指是尺神经支配的，如果长期在有曲肘等动作的情况下，造成尺神经的压迫，可能就会有小指和无名指的发麻。食指、中指，还有大拇指在掌面，是正中神经支配的，正中神经在腕管这个地方也很容易受到压迫，会出现这三指的麻木和无力。此外就是桡神经也会在外伤压迫的情况下，造成手背部的一些麻木。所以像这些情况下，一些压迫或者是一些kaiyun全站网页版登陆，或者外伤影响到了手部的神经，就会出现手部麻木的情况。再就是代谢性的kaiyun全站网页版登陆，比如糖尿病，可能会导致双手远端的，像手套样麻木的情况，像这种情况下可能跟代谢性kaiyun全站网页版登陆引起的周围神经病有一定的关系。所以我们可以看到手麻的这种症状更多的时候，往往不是由大家担心的脑血管病所导致的，很多时候是跟手部周围神经的一些改变有关系。它也有一定的特点，麻木的分布跟神经的支配区域相关的，像这样情况下，可能要针对周围神经的压迫，或者糖尿病等病因，来进行积极的干预和治疗。

总是感觉疲惫没有精神的原因，可能是由于过度劳累、休息不足等因素引起。如果患者长期如此，会造成身体以及大脑得不到有效休息，可能会出现kaiyun全站网页版登陆的问题，应该要合理的安排工作以及休息的时间适当的进行放松。除此之外，患者出现以上症状也可能是由于甲状腺功能低下、营养不足、贫血等kaiyun全站网页版登陆引起。如果患者属于贫血因素，还会表现为面色苍白、心慌等症状。如果属于营养不良，可能是由于长期吃素食而引起的，会出现消瘦、乏力、面色苍白。如果患者属于甲状腺功能低下，可以通过甲状腺功能检查明确诊断。

亢奋睡不着觉的情况属于很正常的表现，这主要是由于过度兴奋而引起的。建议患者不用过于担心，大多数在通过自我调节之后就会自行好转。患者在睡觉前应该要放松心情，可以喝杯热牛奶、洗个热水澡、适当的泡脚，能够让身心处于放松的状态。从而让人产生困倦的感觉，还可以适当的听些舒缓的音乐进行，闭目养神，这样也有利于减轻大脑兴奋的作用，能够起到助眠的效果。需要注意的是，如果患者在调整之后，仍然存在于亢奋睡不着觉的现象，必要时，需要配合开云电子平台服用短效安眠类药物治疗。

经常出现做梦的情况，不一定是由于神经衰弱而引起的，人的睡眠可以分为浅睡眠、深睡眠两种。通常两种睡眠时期是交替进行的，在浅睡眠时期的时候，大脑皮层的功能相对于较为活跃，这时候患者就会做梦，当患者从浅睡眠期醒来时，能够了解到自己经常做梦，但是这样的情况不代表患者有精神衰弱的现象。通常神经衰弱在医学方面指的是患者长期有精神紧张，压力过大的情况，所以才会表现为精神方面比较兴奋，出现大脑身体容易疲劳的现象，还会表现为头昏昏沉沉、记忆力减退、心慌、心悸、胸闷、耳鸣等症状，这些都属于神经衰弱的表现。

脚麻了之后想要缓解，应该要根据原因来进行判断。如果患者是由于下肢血液循环不好而引起的，可能是由于局部受到压迫而造成的，通常可以适当的进行运动，避免长时间保持一种姿势，能够有效地改善脚麻的现象。患者可以平时适当的进行甩腿疗法，也可以有效的缓解足部麻木的现象。当然，或者也可以通过局部热敷的方式来有效的缓解脚麻的症状。热敷之后能够使全身的血液通畅麻木的现象，会很快的好转。建议患者平时要有良好的生活和饮食习惯，多吃些含铁量较丰富的食物，保持营养均衡，不要挑食偏食。