腿长90厘米算长吗
个人身高腿长是根据正常比例分析,一般正常人腿长需占总身高的40%到50%左右,低于40%者,属于发育不良,可通过注射外源性生长激素改善生长情况。日常需多注意运动,并注意摄入蛋白质含量高的食物。
处于生长发育期的男生和女性,认为腿长会好看,为了加快身高的生长速度,会一味的食用含钙量过高的食物,或保健品。但腿长会根据个人身高比例分析,并没有标准数值,那么如果孩子腿长90厘米算长吗?
1.腿长90厘米算长吗
如果正处于发育期间,身高并没有发育定型,身高生长还具有一定空间。一般正常人腿长需占总身高的40%到50%左右。如果身高170左右,腿长90厘米为正常情况,属于比较好的身材比例。仅有极少数人因基因优势,腿长比例而高达50%以上。
若身高腿长比例低于40%,考虑是肢体比例不协调或发育不良引起,建议及时就医治疗。
2.如何促进身高生长
发育期孩子日常可多食用蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品等。存在发育不良情况者,建议及时注射外源性生长激素,并随时注意骨龄观察,若发现骨龄有闭合的情况,需停止使用生长激素。日常也可多采用中强度运动,来促进体内生长激素分泌,帮助身高增长。
为不影响正常生长发育,在发育期间,除特定药物性微量元素外,需禁止食用一切保健品,防止存在性早熟,或引起其他不良症状。
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