高血压可以吃菠菜吗
发布时间：2020-03-16
50671次浏览
蔬菜营养丰富，其中含有的多种物质对于控制高血压有很好的效果，因此，高血压的患者是可以吃菠菜的。但菠菜中含有较高含量的草酸，如果高血压合并有肾结石、肾炎等情况，就不能吃菠菜了。
高血压已经成为一种常见病了，特别是中老年人，发生高血压更为多见。对于高血压的患者来说，除了要坚持服用降压药物，在平时也要从饮食和生活方面进行调理，帮助稳定血压。那么，高血压可以吃菠菜吗？
一、高血压可以吃菠菜吗
高血压患者是可以吃菠菜的。菠菜营养丰富，含有维生素A、维生素C以及铁、钙等营养物质，有对于控制高血压有一定的疗效，因此可以适当食物。要注意的是，如果高血压患者有肾结石、肾炎等情况，是不适宜吃菠菜的，这是因为菠菜中含有较高含量的草酸，对于肾结石、肾炎的病情十分不利。此外，有脾虚、便溏症状的，也不宜多吃菠菜。
二、高血压吃哪些蔬菜比较好
1.土豆
土豆营养丰富，且热量低，脂肪含量低，还含有多种抗氧化剂，有研究表明，土豆中的微量元素钾可以辅助控制血压，是高血压患者极好的食物来源。
2.大蒜
大蒜中含有的硫化物可以保持体内酶的稳定性，避免血压升高。经常吃大蒜的人平均血压要低于从不吃大蒜的人，因此，高血压患者可以每天吃2~3次大蒜，有助于降低血压。
3.芹菜
芹菜中含有丰富的纤维素，还含有多种矿物质，如钙元素、钾元素。钾元素有助于保持人体内环境的稳定，有助于降低血压。芹菜中含有的芹菜素有助于预防高血压以及其他的心脑血管kaiyun全站网页版登陆，多吃芹菜还有助于减少血液粘稠度，因此，不妨多吃一些芹菜。
4.荠菜
荠菜是一种常见的野菜，有很高的营养价值，可以炒着吃，也可以作馅料食用或与鸡蛋一起炒菜，十分受欢迎。而且荠菜对于高血压有很大好处，其中的物质有助于降低血压，维持血压在稳定的状态。
相关推荐
02:07
血压稳定了可以停药吗
血压稳定了也不建议患者停药。因为从目前来看高血压是不能够根治的，是以药物或控制血压水平为主，所以要靠这种长期服药控制血压在正常或比较理想水平，达标后建议维持治疗，除非是很低的情况。如果把降压药减量有可能血压会反弹，血压来回波动对血管影响会更大，血管在长期高压负荷下会进行一种变化，临床上叫重塑，内膜会增生肥厚，管腔狭窄，造成阻力越来越大，高血压越来越不好控制。所以如果早期去干预，可避免血管不利的重塑，可使血压长时间维持在相对正常的水平，减少心、脑、肾，包括眼底对血管不利影响。
01:53
坐着比躺着血压高30多怎么回事
正常人由平卧位变成直立体位时，大约有300~800ml的血液由胸腔转移到下肢，导致下肢静脉容积增加，回到心脏的血量减少，使心脏收缩量也相应减少，引起动脉血压的下降，同时引发人体的一个自动调节，通过加快心率和收缩外周血管进行代偿，以增加心输出量和心排血量。因此正常人在体位变化后会出现心率稍微增快，收缩压稍微降低，舒张压增高这样一种正常的生理反应。
老人高血压160严重吗
老年人高血压收缩压达到160毫米汞柱严不严重，这个需要根据患者的综合情况来分析，如果存在以下的情况就表明患者的病情比较严重：一、同时存在多种心血管kaiyun全站网页版登陆的危险因素；二、存在严重的心脑肾等靶器官损害；三、发生了高血压的并发症；四、患者同时患有糖尿病。对于伴有上述情况的人，需要积极的进行降压治疗，同时还要积极的控制相关的危险因素以及保护靶器官，有糖尿病的要积极的控制血糖。即使没有上述的危险因素，也要进行长期有效的血压控制，避免因为血压控制不好使病情逐渐变得严重而导致不良的后果发生。
高血压和冠心病可以喝红酒吗
高血压和冠心病一般可以适当喝一些红酒，但是也需要视具体情况而定。高血压和冠心病一般情况下会同时存在，由于高血压会导致心肌收缩力增强，会导致心肌细胞发生肥大和增生，出现心肌肥大，这时会导致心肌的血液供应相对减少，从而导致心肌缺血，会出现胸闷、胸痛等一些缺血性表现，这就是冠心病发生的一般机制。红酒一般比较温和，主要含有葡萄中的一些营养成分已经适量的酒精，高血压和冠心病患者少量饮用可以起到软化血管的作用，通常会有一定的好处。但是如果高血压冠心病症状不稳定而且反复发作时最好不建议喝红酒。
高血压能吃葡萄干吗
高血压可以适量吃葡萄干的。葡萄干是用葡萄晒干和风干而制成的一种食物，通常含糖量非常丰富，长期食用可能会导致血糖浓度的升高，但是这种食物一般对血压的影响并不是很大。因此，对于高血压患者来说是以吃一些葡萄干的，因为葡萄干含有非常丰富的维生素和微量元素，对于身体健康还是很有帮助的。高血压患者在食用葡萄干的同时需要注意多喝清水，同时可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，有利于改善血管壁的硬化，有助于平稳控制血压，注意葡萄干不要多吃，才能由于于身体的健康。
02:57
一级高血压要吃药吗
一级高血压患者，是否服药要看病人，主要确定是一级的，还是二级，三级的高血压，还要确定它是一个低危，中危，高危和极高危的患者。如果是一个高危或极高危的患者，这种情况即使是一级的高血压，也应该用药，只有一级低危的高血压患者，可以暂时先不吃药。
良性高血压
良性高血压在医学上出现几率较高，一般在95%左右，病情进展相对缓慢，可能10年左右才容易出现并发症，而且血压指数不高控制是简单，可通过药物或饮食缓解，这和恶性高血压之间有明显的区别。
肾源性高血压吃哪些降压药
肾源性高血压主要包括肾实质性高血压和肾血管性高血压。对于在肾功能正常的肾实质性高血压和肾血管性高血压患者中，临床中推荐首选RAAS抑制剂，它包括血管紧张素转化酶抑制剂普利类的降压药物，也包括血管紧张素二受体拮抗剂沙坦类的药物。对于这种肾功能正常的肾源性高血压患者可以首选这两类药物，其他类的钙拮抗剂也是肾源性高血压患者可以自由选用的降压药物。对于已经出现肾功能损害的患者首选RAAS抑制剂，使用的剂量和使用情况或者是禁用在临床中是有严格要求的。它既可以保护肾脏，在肾脏出现严重损害的时候，使用RAAS抑制剂，也可以造成肾功能的进一步损害。这些使用的具体的指征，一定要在临床开云电子平台的严密监督下指导使用。对于利尿剂是肾源性高血压患者中推荐使用的药物，尤其是当合并了有肾功能不好的情况下，肾实质性的高血压患者肾利尿剂是必须服用一种降压药。对于肾血管性的高血压，如果是双侧肾动脉狭窄在使用利尿剂的时候，要在开云电子平台的指导下酌情使用。对于单侧肾动脉狭窄的患者，一般在使用利尿剂方面是没有太多禁忌。
05:02
高血压的预防
高血压要从针对人群，预防的措施，血压的管理进行预防。一、高危人群有家族遗传史的，要重视。男性，年龄40岁以后，比较劳累，容易熬夜的工种，都容易血压高。肥胖人或者是体重指数偏高的人，需要提前预防注意。二、预防措施方面，适量的锻炼活动，减肥。戒烟，戒酒，清淡饮食控制盐的摄入，多吃蔬菜水果，保持心态平衡。三、血压管理，血压高以吃药为主，药物治疗是副作用比较少，效果比较好的治疗。
内分泌性高血压怎么治
内分泌性高血压这种kaiyun全站网页版登陆的治疗，需要对症治疗以及对因治疗；对症治疗方面，建议针对诱发内分泌性高血压的原因来进行治疗；对症治疗方面及时针对内分泌性高血压所有的不良症状来进行治疗。倘若及早有效治疗，以后较好。
高血压吃什么食物比较好
高血压多吃绿叶的菜，根茎类的药物，没有糖尿病患者可以吃瓜果类的，还有坚果类的。低盐饮食。六克的氯化钠相当于普通盐的七点五克，这个是需大家注意的。另外多吃绿叶的菜，如芹菜、韭菜、黄花菜、菠菜等，但要让大家注意，不是让吃，大家就都吃这个菜，有些患者一说吃好就都吃这一个菜，那是不对的。另外根茎类的药物，茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄等等都是可以的，没有糖尿病患者可以吃瓜果类的，西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉，还有火红果、红枣、桑葚等，还有坚果类的。高血压患者需：1、少吃，七分饱；2、低盐饮食，但要血钾要正常；3、每天吃五种不同蔬菜或水果。
01:51
如何治疗高血压
治疗高血压分为两个方面：药物治疗和器械治疗。除药物治疗或器械治疗外，良好的生活习惯、规律的作息、健康的心态以及积极的锻炼，这是基础。药物治疗，分ABCD四大类。实际上，高血压有很多的原因，其中继发性高血压是可通过手术，器械治疗达到治愈的。比如患者有肾动脉的狭窄，在肾动脉上放上支架，就能够彻底解决。如果有肾上腺的增生，通过外科切除也能达到治疗。高血压的治疗，以生活方式的改善为基础，并采用药物治疗，效果不好时，还可寻找器械治疗的手段。
降压药的种类
降压药的种类有利尿剂、肾上腺素能受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂等，这些药物都是有降压的效果，但要注意不能过量服用，不然会导致血压过低，引起一系列的不良反应。
高血压食疗方有哪些
高血压这种kaiyun全站网页版登陆的出现与很多因素有关系，其中饮食对于高血压也会有很重要的作用，因此针对于高血压的患者而言，合理的饮食是非常重要的，我们也可以利用饮食的作用来辅助治疗高血压，那么患上了高血压食疗方法都有哪些呢？
高血压的治疗与饮食该注意什么
高血压kaiyun全站网页版登陆的出现，给我们的身体带来了很大的危害，因此针对于它的治疗是不能忽视的，更不能把这种kaiyun全站网页版登陆当做一般的小kaiyun全站网页版登陆来对待，需要做好相关的治疗和护理才行，那么患了高血压的治疗与饮食该注意什么呢？
