宝宝感冒吃什么水果好
宝宝感冒了可以适量的吃些草莓,草莓能够生津润肺,其中的维生素C可以提高身体抵抗力,有助于病情恢复。再就是可以吃柑橘,不过这种水果不适合在咳嗽咳痰的时候吃。梨、菠萝以及葡萄也都是适合感冒的宝宝吃的水果,对病情的恢复有着很大的帮助。
对于大多数家长来说,最害怕的就是宝宝感冒,宝宝的身体抵抗力较弱,感冒了之后更不容易恢复。这个时候除了要及时的进行相应治疗之外,还需要注意营养的补充,可以让孩子吃一些有助于感冒恢复的水果。那么宝宝感冒吃什么水果好?
1、草莓
宝宝感冒了可以适量的吃些草莓,草莓性凉味甘,能够健脾和胃以及生津润肺,还可以消肿利尿,而且其中所含的维生素C非常丰富,可以提高宝宝的身体抵抗力,加速感冒恢复。
2、柑橘
宝宝感冒了之后也可以吃点柑橘,柑橘当中富含大量的维生素C,对于提升宝宝的免疫力来说大有帮助。如果说只是单纯的感冒,多吃些柑橘就能够让身体恢复健康。不过如果感冒的病情比较严重,而且还出现了明显的咳嗽症状,尽量不要吃柑橘类的水果,因为这种水果会影响到痰液排出,加重咳嗽的症状。
3、梨
宝宝还可以吃梨,梨性味甘凉,能够清热生津,也可以止咳化痰,特别适合风热感冒的宝宝吃。如果出现了发热口干以及咳嗽咳痰等症状,适当的吃些梨是有缓解作用的。可以将梨放上适量的冰糖炖一炖给宝宝吃,止咳的效果非常好。
4、菠萝
菠萝当中含有丰富的菠萝蛋白酶,能够缓解因为感冒所导致的咳嗽以及喉咙疼痛等症状,也可以加速食物当中的蛋白质分解,使肠胃的蠕动速度加快,让宝宝的身体抵抗力增强,对于促使宝宝的感冒恢复大有帮助。
5、葡萄
葡萄也适合患有感冒的宝宝吃。葡萄当中的水分含量十分丰富,而且也有大量的钾元素,很多宝宝感冒之后都会出现发热现象,使得体内的水分和钾元素过分流失,这种情况下适量的吃些葡萄,可以补水以及补充钾元素,让宝宝的身体尽快恢复健康。
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