餐后2小时血糖一般不应大于7.8mmol，如果超出这个标准，说明有可能患了糖尿病，可以进一步检测空腹血糖，如果空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，一定要引起重视，积极控制血糖，有必要通过药物的方式治疗。

想要得知自己是否患有糖尿病，可以到医院检测血糖，根据血糖检测的结果来进行判断。其中餐后2小时血糖指的是从开始吃饭的第一口算起，2小时后检测血糖所获得的结果。那么，餐后2小时血糖正常值是多少？
　一、餐后2小时血糖正常值是多少
　　餐后2小时的血糖一般不能大于7.8mmol，这是标准值的最高上限，一旦血糖超过7.8mmol/L，应当表现血糖太高，很可能患有糖尿病。不过，单单凭借餐后血糖的数值不能准确诊断，需要配合其他时段的血糖检测情况才可以得出结论。除了需要测量餐后2小时血糖外，还应测量空腹血糖，空腹血糖的正常值为3.15~6.19mmol/L，当空腹血糖超过或等于7.0mmol/L时，就有可能是患了糖尿病了。
　二、餐后2小时血糖高怎么办
　　1.控制饮食
　　想要控制餐后血糖，饮食上应特别注意，严格控制好糖类食物的摄入，同时要注意营养均衡，不能偏食、挑食，还要避免暴饮暴食，尽量少吃多餐，以免影响到血糖结果。
2.适当的运动
　　餐后血糖高平时可以适当做一些有氧运动，可以在餐后一小时开始运动，可以很好的控制血糖。运动不能过于激烈，可以选择一些强度较低的有氧运动，如慢跑、散步等。
3.积极减肥
　　餐后2小时血糖高并不代表一定患了糖尿病，但如果自身比较肥胖，那么有更大的几率会患上糖尿病。因此，想要远离糖尿病，体重控制是十分重要的，通过饮食、运动等方式将体重控制在合理范围内，可以减少患糖尿病的几率。
4.放松心情
　　许多人在发现自己餐后血糖高的情况后，会十分担忧、恐惧。餐后血糖高并不一定是得了糖尿病，它是可以通过一定的措施控制好的，因此，血糖高的人要保持稳定的心态，积极乐观的生活，也有利于血糖的控制。