高血糖在出现之后自然也会产生一系列的危害，所以在平时的生活中，日常的饮食一定要注意，不可以选择吃红薯，也不可以选择吃蜂蜜，柿子，冰淇淋，蜜饯，又或者是酒类饮品，这些食物就会导致血糖进入到快速飙升的阶段。

高血糖的人大部分的情况下都要比一般人吃的多，而且也经常性会感觉到饥饿，但是最奇怪的就是就算吃的很多体重也没有上升，反而会出现下降的现象。为什么如此是因为体内的糖分没有办法利用，最终只能够选择利用脂肪，所以就会导致脂肪在短时间内快速的下降，与此同时也会有一系列的并发症，那么血糖高忌什么呢？
　　一、不可吃红薯
　　香甜的红薯很多人都比较喜欢，而且还有一定的抗癌效果，但是红薯中所含有的糖粉达到27%左右，所以本身就存在血糖高，就不应该选择多吃红薯，这对于个人的血糖根本就没有达到更好的控制效果。
　　二、不可以吃蜂蜜
　　蜂蜜中本身就含有果糖，还有葡萄糖，所以就能够有效促进人体的吸收，如果是普通的人选择吃蜂蜜之后，照样也会导致血糖在短时间内上升，如果是高血糖的人在选择喝蜂蜜之后，自然也会有着更多的风险。
　　三、不可吃柿子
　　这是一种含糖量比较高的水果，里面不仅含有果糖，也同样会有葡萄糖，其实对于高血糖人来说，这本身是非常有危害的，所以在平时的饮食中本来就应该严格的禁止。
　　四、不可吃冰淇淋
　　炎热的夏季很多人都非常酷爱于冰淇淋，这简直就是解暑的一大利器，但是殊不知里面所含有的糖分也非常的高，对于高血糖人群来说，首先就应该选择避开，这才能够真正达到控制血糖的效果。
　　五、不可吃蜜饯
　　酸酸甜甜的蜜饯很多人都非常喜欢，但是在制作蜜饯的过程中也同样会放上很多的糖，而且也会加上一些其他的物质，所以高血糖人群首先就应该尽可能减少吃蜜饯，否则就会导致血糖明显的上升，与此同时对于人体也会产生一系列的风险。
　　六、不可吃酒类饮品
　　不管是什么样的酒类饮品，里面所含有的麦芽糖本来就比较高，而且麦芽糖也是生活中比较常见的一种单糖，对于高血糖人群来说所造成的危害还是比较严重的，所以如果已经出现高血糖的现象，本来就不应该选择多喝酒。