血糖怎么测
发布时间：2020-03-20
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现如今可以应用的检测人体血糖水平的方法有很多，最为常用的检测方法主要为两种，分别为指尖血或静脉血浆葡萄糖检测。如果个人身体存在着隐匿性高血糖或低血糖状况，也可以考虑应用其他的检测方法，比如动态血糖检测法以及糖化血红蛋白检测法等。
了解血糖的监测方法对于身体存在血糖过高或糖尿病等病症的人来说是非常重要的，因为这样方便自己随时了解体内的血糖水平。从而能够及时发现血糖所出现的过高或过低的状况，并且进行调理。而很多人因为对于血糖的监测方法并不了解，所以不知道该怎么做。那血糖怎么测呢？
一、糖化血红蛋白检测
之所以要做糖化血红蛋白检测是因为人体内葡萄糖和血红蛋白的结合所形成的糖化血红蛋白属于不可逆反应，而且和人体内的血糖浓度一般成正比。不过其合成的速度比较缓慢，大约需要三个月左右的时间。所以最终的检测结果往往能够反映出人在测定前1~3个月左右的时间内的平均血糖水平。
二、指尖血或静脉血浆葡萄糖测定
指尖血或静脉血浆葡萄糖测定都属于目前最为常见的检测人体内血糖水平的方式。这两种检测方法都能够瞬间反映出人体内葡萄糖含量的高低，非常方便病人在家实时监测自我血糖水平。而且能够迅速发现人体内血糖是否存在着过高或过低的状况，并且及时采取相应的治疗方案。
三、动态血糖检测
动态血糖检测主要为临床的诊断以及治疗方案的制定提供了重要依据。而其最终的检测结果能够帮人发现个人身体是否发作隐匿性高血糖或低血糖等病症。尤其是对于身体不存在明显症状的血糖异常的人来说，这种检测方法是必须要去做的。而该项检测主要是在人的皮下植入葡萄糖感应器之后，通过监测人体的皮下组织来得到具体的准确数值。最短的检测时间是在72小时以内，最长的检测时间是在14日左右。
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血糖高就要避免摄入糖分过高的食物，还要尽量少摄入碳水化合物，以免影响到血糖的控制。再就是避免吃完了饭马上睡觉，在日常的生活中要多进行体育锻炼，这样可以消耗体内多余的热量，对控制血糖大有帮助，但是不能过度劳累，否则会影响身体健康。
降血糖的方法有哪些
糖尿病治疗的五驾马车是指，饮食控制、加强运动、血糖监测、糖尿病教育再配合药物治疗。五驾马车并驾齐驱才可以达到治疗和控制糖尿病的目的。饮食控制，要根据患者个体的具体情况，比如年龄、体重、身高、体重指数、劳动强度等，制定每日合适的热卡摄入量，再换算成具体食物适当分配到三餐。总体的原则是低盐低糖低脂，戒烟限酒，避免垃圾食品，每顿七八成饱。加强运动，要每日保证一定的（约20-30分钟）有氧运动，如游泳、骑车、慢跑、打羽毛球等，记住因人而异、循序渐进、持之以恒；药物治疗，根据具体血糖升高的程度和身体状况，在开云电子平台的指导下选择合适的药物治疗；糖尿病教育，定期举办各种形式的健康宣教；血糖监测，包括医院的监测和家庭监测，用以指导降糖方案的调整。
血糖的正常值是多少
血糖的正常值空腹在三点九到六点一毫摩尔每升，餐后两小时在七点八毫摩尔每升以下。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需很多糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态，维持在一个相对稳定的水平，这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。如果出现“三多一少”症状，只要一次血糖达到糖尿病诊断标准即可诊断糖尿病。无症状者需两次血糖达到糖尿病诊断标准。糖尿病的诊断标准即空腹血糖大于或等于七点零毫摩尔每升，和餐后两小时血糖大于或等于十一点一毫摩尔每升。青少年与成人的糖尿病诊断标准是一样的。但妊娠妇女所出现妊娠期糖尿病诊断标准不一样。
空腹血糖高的原因
空腹血糖高有三种原因。第1个是激素调节受损，糖尿病患者的空腹比较难以控制，主要是因为正常人的生理要工作，那么体内的大量的激素会被释放。这些激素都具有升血糖的作用，就说这些激素参与了血糖增高的活动中，比如说糖皮质激素，肾上腺激素，生长激素，还有就是甲状腺激素等等，这些都具有升血糖作用。但是糖尿病病人因为降血糖的激素，胰岛素或者胰岛功能受损，或者是胰岛素不敏感，那么降血糖的激素作用降低，血糖就会升高。第2个是病人的不良生活习惯，比如说晚上长处于失眠的状态，心情不好或者是过于疲劳，晚上熬夜或者是吃夜宵，晚上吃的比较多，或者吃的比较晚，这些都可能引起早上空腹血糖的波动。第3个是在糖尿病人当中夜间有低血糖过后反应性引起第2天的高血糖，这就是黎明现象，比如说低血糖过后反应性的高血糖。
血糖高的危害
血糖高在短时间内没有积极的纠正，会危及生命，引起体内的酸碱失衡，严重的可以引起死亡。血糖如果是在短时间内急剧升高，可以引起急性的并发症。比如说糖尿病酮症酸中毒、糖尿病酮症，或者是糖尿病高血糖高渗综合征以及乳酸酸中毒等，这些都是急性并发症。也会引起慢性并发症。如果长时间血糖在升高，没有得到积极的良好的控制，然后就会出现一些慢性并发症，引起神经微小血管的危害，引起慢性的一些并发症，比如说周围神经病变，糖尿病眼病、糖尿病肾病，或者是糖尿病足，还有糖尿病心肌病，以及糖尿病眼底的病变，还有脑梗塞、冠心病高血压等等，这些都是属于严重的并发症。会引起心梗、脑梗，增加患者的死亡率，或者是心衰，或者是肾衰，最后危及生命，引起致死致残。
怎么降血糖
高血糖给我们的身体带来极大的危害，甚至还会引发很多的并发症，导致肝肾等器官的病变。因此一旦发现血糖高，掌握降血糖的方法很重要。降血糖的方法一般是通过饮食运动降糖药以及注射胰岛素等方式。血糖高的症状是很明显的，最明显的症状就是三多一瘦。就是说血糖高的人容易吃的、喝的都很多，而且排尿也多，虽然吃的多，但是人缺很容易日渐消瘦。平时还会表现为四肢无力。如果发现自己有血糖高的症状，要及时的去医院进行检查治疗。
