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为什么一到晚上就咳嗽

发布时间:2020-03-24 55739次浏览

一到晚上就咳嗽可以是因为睡姿所导致,也有可以是因为睡觉时张开呼吸,如果空气过于干燥就会导致晚上咳嗽。此外如果晚上睡觉时不通风,空气不流通也会导致晚上咳嗽。最后晚上时肺部要排毒,所以也容易引起咳嗽。

感冒咳嗽等等很常见,是当下生活中的多发病。咳嗽的原因也比较多,很多的患者发现自己白天时咳嗽并不是很严重,但是到了晚上会不停的咳嗽,严重影响了睡眠,所以非常的困扰。那么,为什么一到晚上就咳嗽?
1.睡姿导致
  晚上躺着睡觉,所以身体处于非常稳定的状态。此时,腹部的器官和隔膜会上升,所以身体肺部的扩张会受到限制,躺下时更容易咳嗽。白天不咳嗽,晚上总是咳嗽,这种情况下,可以调理一下睡姿。坐起来喝些水,可以有效果的进行调理。
2.张嘴呼吸
  睡觉时,大多数人张开嘴呼吸。干燥的空气会直接进入呼吸道,而不会通过鼻腔湿润。会刺激呼吸道粘膜产生咳嗽,所以晚上咳嗽的症状常出现。可以在睡前多喝水,或者是购买加湿器调理空气的湿度进行改善。
3.晚上室内空气不流通
  晚上睡觉时大多数人都会把门窗紧闭,空气并不流通。这将导致人体在睡眠时呼出大量的二氧化碳,导致气体浑浊,降低房间内的氧气含量,从而导致人体在呼吸时刺激肺部,导致诱发咳嗽的情况。所以为了避免这个症状,可以在晚上睡觉时,窗户稍微打开一点,留些空隙,这有利于空气的流通,减少夜间咳嗽,缓解不适感。
4.夜间肺部要排毒
  晚上咳嗽严重,还有一种情况,是因为夜间肺部要排毒。比如有的人经常等到晚上睡觉时,咳嗽才会加重,特别是凌晨时,咳嗽的比较厉害,其实此时肺部正在清理体内的一些毒素,会通过咳嗽的方式来排毒,其实这是也是自我防御的一种表现。如果不放心,可以进行检查,进行对症的调理。

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