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糖尿病患者餐后血糖高怎么控制

发布时间:2020-03-24 55937次浏览

糖尿病患者餐后血糖高可以采用改善饮食的方式控制,建议要以低糖低盐食物为主食,养成少食多餐和合理安排进食顺序的习惯。同时需要适当做一些运动,尤其是可以在用餐后站立或散步半个小时。而必要时最好及时用磺脲类及类似降糖药控制,还要定期测量血糖值变化。

糖尿病的典型特点就是血糖含量持续性较高,主要就是胰岛细胞不能发挥正常作用以及类似因素所致。而在被诊断为糖尿病之后,往往需要定期测量血糖值,有些患者可能就会发现存在有餐后血糖含量高的情况。那么糖尿病患者餐后血糖高怎么控制比较有效呢?
 一、改善日常饮食
  一旦糖尿病患者出现餐后血糖高的症状,就必须要从饮食方面入手改善。首先需要注意调整饮食结构,应该以低糖低盐且膳食纤维含量丰富的食物为主食,比如燕麦等,但要避免进食任何高糖高脂肪食品。同时要改变进食顺序,养成少食多餐的习惯,千万不要暴饮暴食,这样就可以避免餐后血糖值升高。
 二、适当锻炼身体
  为了能够促使糖尿病餐后血糖水平降低,就需要适当做一些运动。其中最简单有效的方法之一就是用餐后站立半个小时左右,也可以到室外散步。而平时则要多参与有氧型体育活动,比如慢跑、游泳以及各种球类运动等,或者在室内练习瑜伽,这样对于糖类物质代谢有改善作用,可以全面降低血糖值。
 三、使用药物控制
  控制餐后血糖值升高的最快速方法就是使用降糖药物。病情轻微时可以使用磺脲类药物、双胍类降糖药以及α葡萄糖苷酶抑制剂一类口服降糖药治疗,若情况比较严重,则可以联合使用短效或长效胰岛素制剂,可采用肌肉注射的方式用药,可快速让血糖值恢复到正常范围之内。
四、定期测量血糖值
  如果发现糖尿病患者存在有餐后血糖高的不良情况,就需要养成定期测量并记录血糖水平的习惯。必要时可以住院接受密切观察,以便能够在血糖发生明显异常时及时给予处理。

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孕妇有糖尿病可不可以针灸
孕妇有糖尿病应该控制好血糖,针灸治疗受很多方面的限制,不是所有的孕妇糖尿病都可以针灸,且针灸穴位也有所限制。古书里就有记载,孕妇针灸治疗也有很多穴位属于是禁忌症,因为这些穴位的刺激可以导致患者出现早产、流产的情况。首先,孕妇的腹部、腰骶部不能取穴。另外,还有一些四肢的穴位孕妇也不能用,比如三阴交、足三里、合谷都是常用的穴位,但是作为孕妇就不能取这些穴。在避免这些不良影响出现的情况下,孕妇糖尿病人是可以做针灸治疗的。
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血糖高是糖尿病吗
血糖高是不是糖尿病,这个应该是一个伪命题,只要超过标准了,肯定是糖尿病。但是即使血糖没有达到7.0,但比如说空腹在6.1以上,这部分也是血糖高,是不是糖尿病,可能还要做进一步的检查,比如通过糖耐量试验,还是在进食以后或者是任意时候的血糖。如果超过11.1,还是要诊断糖尿病。所以血糖高是不是糖尿病,可能要看具体的数值和次数。当然有很多病人可能都在问,是不是糖尿病人一定血糖高,实际上在控制理想以后,应该更接近于正常人的血糖水平。所以血糖高,看高到什么值,如果超过诊断标准,显然它是糖尿病。
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如何预防糖尿病
预防的时候都会提到三级预防,第一级预防,就是让人不得糖尿病。第二级预防,就是已经有了糖尿病,不出现并发症。临床上最常见的,尤其是到医院就诊的这些病人,就提到三级预防,就已经有并发症,我们使进展的速度减慢,这就是现在经常提到的三级预防。但实际上,我觉得一级预防的意义更大,就是使人不得糖尿病,当然这是一种理想的状态。尤其对那些有高危因素的人群,比如他的家族里面有糖尿病人,因为只有他的父母是糖尿病人,他的子女显然是属于危险分子。如果是40岁以后,同时又有血压血脂的异常,体重又超重,活动量又偏小,把这一类归结于糖尿病的易感人群,或者是叫危险分子。一级预防,最主要的就是有危险因素的这些人群。通过后天的一些努力,使他不得糖尿病,这可能才是一级预防最主要的一些措施和目标。至于已经发现糖尿病以后,在控制血糖的基础上,使他尽量的少出现并发症,或者是出现并发症的时间更晚一些,或者是更轻一些,这可能是二级和三级预防最为主要的。
通过改善血糖治疗糖尿病
背景:豆类,包括大豆、鹰嘴豆、扁豆,是血糖生成指数(GI)最低的食物之一,并被糖尿病(DM)指南推荐。然而,这类食物并未专门被推荐用来降低饮食的GI。因此,我们对低GI食物(主要是豆科植物)用于2型糖尿病饮食干预进行了研究。
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