脑血栓吃什么水果好
脑血栓病人适合多吃柿子,其中的酚类化合物具有保护心脑血管和降低血压等作用,有助于血栓清除。同时可以多吃富含维生素C的猕猴桃,在夏季则可经常购买西瓜食用。中医认为红石榴有降脂降压作用,故也可以作为选择。另外,在发病期间还可以多买一些苹果吃。
脑血栓在中老年人群当中的发病几率一直比较高,且危害性极大。而一旦被诊断为脑血栓,就不仅仅需要按时按剂量服用相关药物治疗,而且也要加强饮食方面的调理,选择合适食物进食,以便能够促进病症的缓解。那么脑血栓吃什么水果好呢?
1、柿子
脑血栓发病期间十分适合食用柿子。柿子当中的维生素C含量十分丰富,且含有的酚类化合物具有保护心脑血管和降低血压值的作用,常吃可以有效预防动脉粥样硬化,减少血栓形成,帮助促使脑血栓消除,发挥出有效食疗功效。
2、猕猴桃
猕猴桃是维生素C和硒元素含量最丰富的一种水果,且其中氨基酸、鞣酸、柠檬酸以及黄酮类有效成分含量都比较高。如果在平时常吃一些猕猴桃,就有助于降低血压和血脂,可起到软化血管和减少血栓的作用,故适合脑血栓病人食用。
3、西瓜
脑血栓患者多吃西瓜有利于病情缓解。经过对西瓜营养成分研究发现,其富含维生素A、C及多种维生素,且有一定量氨基酸、苹果酸,摄入之后可改善血液循环能力,能有效降低血液粘稠度,防止血栓形成和动脉硬化。
4、红石榴
中医认为红石榴性温味甘,其果实含有多种氨基酸和微量元素,可以降低血管硬度,能减少血液中有害胆固醇和甘油三酯含量,还可以提高机体免疫力。因此在患有脑血栓期间可以经常购买红石榴吃,可直接食用也可榨汁后饮用。
5、苹果
苹果的保健食疗价值比较高。脑血栓病人常吃苹果可以补充果胶、维生素及钾盐等营养成分,不但可以软化脑部血管,也可以起到润肠通便及养心益气等多种功效,对脑血栓一类病症改善能够发挥出有效作用。
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