人到了50岁中年的状况，看东西越来越模糊，很多人就会来抱怨，大夫你看我看近看不清，怎么看远也越来越不清楚了，不要着急，实际上这个也是正常的生理状态。因为眼睛从40岁之后，调节能力就开始走下坡路了。眼睛看东西也是需要肌肉来调节的，肌肉调节的能力随着年龄的增长是越来越差的。因此，看东西无论是看远还是看近，调节能力下降之后都有可能会越来越模糊，所以人到50岁左右老花眼，就会看东西是越来越模糊。这个时候就需要配老花镜，如果本身是正常的眼睛，没有度数，50岁的时候可能需要戴上200°左右的花镜来看近处就可以。但是看远调节比较慢，所以看东西也可能会有一点模糊，比如是远视眼的人，有200°的远视，这个时候50岁看东西可能需要两副镜子，一副戴200°的远视是来看远，但是看近的话，可能要戴上300°-400°花镜来看近。所以如果是远视的患者50岁，可能需要两副眼镜，一副看远，一副看近。如果是近视200°的近视，需要戴200°的近视眼镜来看远，但是看近的时候就完全摘掉眼镜，离近一点看就可以，这是有屈光状态问题、花眼问题。但是50岁以后，实际上眼睛晶状体也开始慢慢的老化、混浊，也就是开始出现老年性的白内障，正常的一般的人50岁左右也就是老年性白内障的初期。但是如果是高度近视的患者或者是糖尿病的患者50岁左右的时候，晶状体可能已经有明显的混浊。如果到医院检查发现晶体混浊已经很明显，配镜已经不能够满足视功能，可以做晶体摘除的手术，来通过更换人工晶体提高视力。

眼睛花了就是看东西不清楚了，很多人就会说怎么最近看东西看不清楚了，是不是吃点什么就可以得到改善呢？首先还是要确定，眼花是不是有眼部的kaiyun全站网页版登陆，如果眼花是由于眼部的kaiyun全站网页版登陆，比如像眼底的出血，或者是眼部供血的问题，或者是眼内的炎症的问题，这个时候吃什么可能都不能改善症状，还是需要到眼科进行正规的kaiyun全站网页版登陆治疗，解除掉原因以后，可能才能改善视力。如果只是老年性的眼睛的花，常说的老花眼，这个时候也首先是需要通过配花镜，或者是调整现在戴的眼镜的状态，才可以看清楚，当然，饮食上可以辅助多增加一些富含维生素C，富含叶黄素的饮食，比如常说的吃一些橙子、西红柿，或紫甘蓝、玉米等，这些食物里面都是富含花青素，富含维生素C，多吃一些这样的饮食，来补充维生素和叶黄素的含量，可能会缓解一些眼睛花的症状。如果是因为老年性的白内障，出现的眼花，看东西不清楚，此时，除了早期要防晒，眼睛要戴墨镜，防止紫外线的照射，还可以辅助一些早期白内障的眼药水进行改善，在饮食上，也要做到均衡的饮食，可以多吃一些富含维生素B族的，老百姓说的糙米、糙面，不要光吃精米、精面，去吃一些糙米、糙面，增加一些维生素B族的摄入，当然，也辅助一些富含维生素C，富含叶黄素的这些食物，可能也能对老年性的白内障起到，一定的延缓的作用。

老花眼，即老视，是随年龄增长而出现的一种屈光状态，属正常生理现象。老视是使眼调节功能下降引起的，随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化，它的弹性减退，睫状肌功能亦减退，从而引起眼的调节力下降。老花眼典型的症状是视近困难，难以看清近处物体，往往在习惯的工作距离，越多时会看不清较小的字体，需要将书报拿到更远的地方，或者头后仰才能把字看清。另外老视患者阅读是需要更强的光线，充足的光线增加了书本与文字之间的对比度，并且光线强时瞳孔缩小，景深增加，视力会改善。老试着不能长时间看近处的东西，老视患者在近距离工作时，需要使双眼保持在调节的极限状态，时间长了是会出现视疲劳。有的老视患者也可伴有眼胀、眶区胀痛等症状。

老花眼是由于年龄增长而引起的，对于这种病的治疗，应该综合考虑非手术和外科手术治疗的安全性和效果。一、佩戴框架老花镜矫正治疗是最简单、最实用且安全的，也是比较普遍采用的方式。而角膜接触镜也可以矫正老花眼，但是需要进行验光配镜，比较复杂麻烦，这对于中老年人来说显得比较费事的，而且眼镜的费用比较高，还容易导致角膜损害，怕以佩戴的人比较少。二、手术治疗。它主要包括角膜屈光手术、晶状体屈光手术和巩膜屈光手术三大类，每种手术各有它的利弊。到目前来说，所有针对老花眼的手术方法，都没有办法能带来长久的真正意义上的调节能力改善。做为患者应该慎重远择。

老花眼是随着年龄增长，人体的各项机能发生退化，眼睛也不例外。在40岁以后，许多中老年人在阅读或其他紧急的工作时看不清东西。医学证明老花眼可进行预防。预防的方法：眨眼睛，一开一闭眨眼睛来振作眼肌。经常转动眼睛，向上下左右来回转动，也可以锻炼眼肌。还要掌握正确的阅读方法，阅读时要舒适地坐着，全身肌肉放松，预防眼肌的疲劳。要集中一个小目标注视，不要用斜光、余光看东西。从暗处到太阳光下时要先闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影和手机时不应该太久，保持好视力。要注意锻炼身体，多做全身的运动，增加全身的血液循环，对于眼睛的肌肉有很大好处。还有指压法，指压法是按摩眼球，促进眼球的血液循环，可以锻炼眼睛。