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为什么会脚后跟痛

发布时间:2020-04-30 64303次浏览

脚后跟痛有可能是外伤导致,常见于高处坠落或者跑跳引起的跟骨损伤。如果经常穿不合适的鞋子,出现脚后跟疼痛的几率也比较高,脚部过度劳损也容易引起脚后跟痛。除此以外,如果患有跟骨骨刺,局部软组织过度摩擦和劳损,从而引起脚后跟疼痛。

如果在较短的时间内走了很多的路,往往会出现脚后跟疼的现象。脚后跟痛并不是严重的kaiyun全站网页版登陆,但会让患者感觉很不舒服,如果说疼的很厉害,还有可能会影响正常的站立和行走此我们要了解其发病的原因,以便更好的预防,那么为什么会脚后跟痛?
 1、外伤
  脚后跟痛有可能是外伤导致的,不管是从高处坠落还是跑跳,都有可能会导致跟骨损伤,从而引起脚后跟疼痛,如果情况严重,还有可能会出现跟骨骨裂或者是骨折的现象,这个时候不仅会有明显的疼痛感,还会有肿胀以及功能障碍,需要及时的进行保守或者手术治疗。
 2、穿鞋不当
  穿鞋不当也容易引起脚后跟疼痛。脚部的骨骼、肌肉以及韧带承受着全身的体重,需要鞋子来支持足弓,从而使脚掌能够取得胜利,让韧带得以放松,出现疼痛的问题。但是有些鞋子的内部构造并不合理,不能支撑足弓,比如说高跟鞋,这样就会使脚部的力量集中于某一部分,增加局部韧带的压力,从而引起脚后跟疼痛。
 3、过度劳损
  人的脚底有肌肉腱膜,它的主要作用就是维持正常的足弓,并且缓冲震荡以及加强弹跳,如果说长时间站立或者是行走,往往会使脚底的筋膜、肌肉以及韧带长期处于比较紧张的状态,久而久之肌肉腱膜就会过度劳损,从而引起无菌性炎症,并且导致脚后跟疼痛。
 4、骨刺
  骨刺也是引起后脚跟疼痛比较常见的原因之一,这种情况通常都是发生在中老年人的身上,如果说拍摄x光片会发现跟骨的结节处有大小不一的骨刺。骨刺会导致局部软组织过度的摩擦和劳损,进而产生无菌性炎症,引发后脚跟疼痛,疼痛的程度和局部炎症反应程度有着密切的关系。

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脚后跟酸疼原因是什么
脚后跟酸疼原因可能是跟骨骨刺综合征、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎等。1.跟骨骨刺综合征:kaiyun全站网页版登陆是由于局部退行性改变、足部过多活动或承受过多压力所致。患者会出现足跟痛、足底压痛、足跟部红肿或皮温升高,所以患者出现跟骨骨刺综合征,会有脚后跟酸疼的表现。2.跟腱炎:跟腱炎病因尚不明确,多考虑与外伤、慢性损伤、感染等因素有关。该病常表现为足跟疼痛、僵硬、跟腱肿胀等,从而患者会有脚后跟酸疼的表现。3.足底筋膜炎:此病与长时间走路或跑步导致足底筋膜组织长时间被牵拉所致。足底筋膜炎会引起足跟部位疼痛,疼痛会在休息后缓解,所以部分患者会出现脚后跟酸疼的症状。4.跟骨滑囊炎:跟骨滑囊炎考虑与局部长时间被压迫或摩擦、局部暴力损伤等因素有关。该病会导致患者出现足跟压痛、红色肿块,所以患者会有脚后跟酸疼的症状。建议患者出现脚后跟酸疼,要多休息,避免长时间行走。如果脚后酸疼症状明显,需要就医治疗,需要在明确病因后采取合适的措施治疗。
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2022-08-04

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脚跟疼怎么缓解
脚跟疼吃什么药脚跟疼是一个非常常见的临床表现,首先要明确脚跟疼的原因,通过正规的医院进行明确诊断,才能进行治疗。对于常规的疼痛,可以服用一些非甾体类抗炎药物进行抗炎以及镇痛的治疗。还可以服用一些中药,活血化瘀;另外根据中药的理论,可以采用一些补肾的药物,对足跟疼有所帮助。脚跟疼用什么偏方脚跟疼的患者有一部分原因是源自于跟腱的疼痛,对于这部分患者可以通过牵拉跟腱,使得疼痛得到迅速的缓解。可以先用一个垫子置于患者足的前方约30公分的地方,让患者的前脚掌踩在垫子上,然后做前弓步、屈膝,这样可以有效的牵拉患者的跟腱,达到缓解疼痛的目标。脚跟疼泡脚有用吗脚跟疼泡脚是一种常用的治疗手段,它既方便又实惠,而且效果也不错。通过泡脚可以使得疼痛明显的缓解,而且促进血液循环,使得肌肉放松,达到缓解疼痛的目标。在泡脚的同时,采用一些中药,使得疗效会更加明显。脚跟疼如何按摩脚跟疼采用按摩是一种常见的治疗手段,自己都可以采用。除了对脚跟疼痛最主要的范围进行按摩之外,还可以对周围的关节进行轻柔的活动,比如对踝关节,足部的关节进行牵拉,各个方向的活动,可以明显缓解疼痛。站久了脚后跟疼怎么办站久了脚后跟疼是一种常见的并发症,首先要休息,另外除去足部的鞋跟袜,对足部疼痛进行外用药物治疗,这样可以缓解疼痛,另外如果采用中药的泡脚或者局部的按摩、局部的理疗,也是治疗一个常用的手段。如果疼痛还不能得到很好的缓解,就需要服用口服药来加强缓解疼痛。什么是正确的站姿俗语说坐有坐相,站有站相,另外古人对立姿有一个很好的描述,就是立如松。首先要头部放松,自然地平视前方,肩部平展,双手自然地下垂,腰椎跟胸部要挺直,双脚并拢或者分开与肩同宽,从侧面观察,需要脊柱没有发生弯曲,不会出现驼背等等畸形。
足跟痛的自我防治
要自我预防足跟痛,平时就得穿宽松柔软和舒适轻便的鞋子,还要选择合适的运动方式,并且每天坚持用热水泡脚。若是已经出现了足跟痛的问题,可以坚持做自我按摩,并且要多注意休息,现在就是要坚持做空蹬车动作,还要勤做踮脚的动作。
足跟痛吃什么药
足跟痛患者当出现剧烈疼痛症状后,可以适当的使用镇痛类的药物,但是最好不要长期应用,很容易对药物产生依赖性。如果是因为足部血液不流通造成的足跟痛,就需要使用活血类药物;如果是因为关节炎等kaiyun全站网页版登陆引起的,就需要使用消炎类药物,这样可以有效缓解症状。
如何预防足跟痛
要有效的预防足跟痛,平时就得穿合适的鞋子,尽量穿软底宽松的鞋子,不要穿高跟鞋和硬底鞋。再就是要坚持锻炼身体,并且避免过度的负重,平时要坚持用温水来泡脚,加速脚部的血液循环。中老年人可以适当的补钙,这也有助于预防足跟痛。
足跟痛是什么原因
如果出现足跟痛的情况,多数情况和足跟部的骨质的骨关节、滑囊、筋膜等处的病变有关,比较常见原因有以下几种:1.折筋,可以一侧的足跟疼痛,也可以双侧同时出现,不会出现红肿,但是会影响行走,会经常感到起始的疼痛,在晨起,下床或者长时间休息之后站立,迈出第一步的时候疼痛明显,行走数步之后疼痛会有所缓解,但是随着步行的时间增长或者站立的时间延长,疼痛又再次的加重,这种情况是折筋膜炎的主要症状表现。2.足跟垫的萎缩,足跟底下都会有一层脂肪垫,但是随着年龄的增长足跟垫涿渐萎缩,所以会导致出现足跟痛,这种情况疼痛多呈深痛,没有放射感,会集中于跟骨结节的中央承重区,易被误诊为折筋膜炎,在光脚走路或者走在比较坚硬的表面时容易诱发,少走路则减轻。3.跟骨的应力性的骨折。这种病经常发生在骨质疏松的老年人或运动员、军人,因为长期疲劳性的应力集中引起跟骨的骨折,也会导致足跟的疼痛。4.肾虚也可能会引起足跟痛,这是中医的一种说法。
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2020-03-20

52543次收听

脚后跟疼的原因
脚后跟疼的原因有两个方面:跟腱炎和跟骨骨刺。跟腱炎:疼痛部位在脚后跟后方,主要跟腱止点周围疼痛,疼痛呈片状,检查时按压局部,有明显压痛。做理疗、热敷,适当休息,康复锻炼以后,症状有明显好转。跟骨骨刺:一般是疲劳或者足跟骨蜕变造成,主要部位是脚后跟下方疼痛,通常有明显压痛点,按压时有非常剧烈的疼痛。一般治疗方法包括局部热敷、理疗、对症用药,都可以过获得比较明显的效果。如果效果不好,考虑局部封闭治疗。平时建议多用热水泡脚,对kaiyun全站网页版登陆恢复有明显疗效。
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2020-01-09

58221次收听

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足跟痛是怎么回事
足跟痛是足跟的骨关节、滑囊、筋膜等处的病变引起的一种kaiyun全站网页版登陆。常见的有折筋膜炎,指患者晨起下床或者长时间休息之后站立,迈出第一步的时疼痛明显。虽行走数步之后疼痛有所缓解,但随着步行的时间增长或者站立的时间延长,疼痛又再次加重。还有两种情况是足跟垫的萎缩、跟骨的应力性骨折引起的跟痛症。足跟痛也叫跟痛症,是一种常见的多发病,可以表现为一侧的足跟疼痛,也可以双侧同时出现,发作时可以不红不肿,但行走不便。
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足跟痛治疗
有足跟痛的情况可以选择保守治疗和闭合的针刀治疗,具体治疗方法如下:一、尽量避免穿软的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比较厚的鞋垫,也可以在足跟负重的位置挖洞,减少足跟的负重。二、做脚底蹬踏运动,可以增强折筋膜的张力,改善其抗劳损的能力,减轻局部的炎症。三、温水泡脚,有条件可以辅以理疗,或者配以中药汤剂外洗。四、当足跟痛持续疼痛时,可以口服一些非甾体的镇痛药。
穿皮鞋脚疼怎么办
如果因为穿皮鞋引起了脚疼,建议还是把皮鞋换掉,改穿其他更加舒适的鞋子,比如说运动鞋和布鞋。再就是要坚持用热水泡脚,加快脚部的血液循环,泡完之后要适当的对脚部进行按摩,如果说脚上的皮被磨破疼痛,可以适当的涂抹药物来缓解。
什么是足跟痛
足跟痛就是患者的脚后跟部位疼痛,患者会行走不方便,有疼痛感,而且还可能会出现酸麻等情况,建议患者先去医院检查一下,还需要多休息,可以用热水泡脚按摩,效果都是不错的。必要的时候需要去医院检查,了解病因去医治。
月子病脚后跟疼应该怎么应对
生产后的妈妈由于出血较多和体力的消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降,风寒趁虚而入,或是穿拖鞋、赤脚穿凉鞋,不注意避寒凉从而引起脚后跟疼,每晚睡前用温水泡泡脚,按摩脚后跟,也能起到缓解疼痛的作用。
语音时长 01:04

2018-04-26

55616次收听

脚后跟疼就是患上痛风吗
痛风是一种因为嘌呤代谢产生障碍的问题,主要是尿酸升高,痛风引起的疼痛,起初都是大脚趾的跖趾关节,发红肿痛,常常半夜发作,主要是由体质偏胖、大量喝酒,吃海鲜等引起的。而脚跟痛和痛风没有直接关系,另外,可以到医院化验血尿酸水平来排除。
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2018-04-26

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脚后跟疼是什么原因
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于跟腱位置发炎引起的,一些人是由于鞋子不合适、运动量大造成的,而跖腱膜受到反复牵拉刺激,是导致疼痛的重要原因,表现为早晨起床或休息后行走时疼痛明显,稍加活动后疼痛减轻,但走路较多疼痛又加重,休息一晚上后症状均能得到缓解。
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月子病脚后跟疼怎么办
生产后的妈妈由于出血较多和体力的消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降,不注意避寒凉从而引起脚后跟疼,每晚睡前用温水泡泡脚,按摩脚后跟,能起到缓解疼痛的作用,建议妈妈们产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
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