腰肌劳损可能骨膜发生了慢性损伤性炎症引起。导致腰部肌肉劳损炎症因素主要包括以下方面：病人发生急性腰扭伤、反复过度运动、过度负荷；腰部外伤后治疗不及时；长期久坐、久站使腰肌长期处于高张力状态；气温过低或湿度太大都会引起腰部肌肉的损伤性炎症。预防腰肌劳损必须纠正不良的工作姿势，卧硬板软垫床休息，明确诊断后，经过规范治疗及病人的康复锻炼，一般预后情况良好。日常生活中长期的伏案工作、弯腰工作时，要经常性的变换体位，起来走走，伸展腰部和四肢的关节，从而缓解腰部的肌肉紧张程度，缓解腰肌劳损带来的疼痛。学会腰背肌肉功能锻炼，可以通过做飞燕，或五点支撑等一系列的动作来加强腰部的肌肉力量，增强腰部关节稳定性，减少腰痛的发病率。

腰椎突然疼痛不能弯腰可能是腰椎kaiyun全站网页版登陆或者腰部软组织kaiyun全站网页版登陆引起的。腰椎疼痛在临床当中发病率较高，如果患者腰椎突然疼痛而不能弯腰时时主要考虑以下几个方面：１、腰椎kaiyun全站网页版登陆：腰椎间盘突出、椎管狭窄，腰椎急性扭伤，腰椎小关节紊乱、腰椎小关节错位，类风湿等。２、腰部软组织kaiyun全站网页版登陆：腰肌劳损，腰部肌肉拉伤等情况。患者出现腰椎疼痛不能弯腰时一定要及时就诊，开云电子平台根据病史临床症状结合辅助检查进行明确诊断，急性期严格卧床休息，注意腰部保暖、制动，戴腰围保护；遵医嘱口服抗炎、解痉镇痛药物，局部可以涂抹活血和促进血液循环的药物，配合针灸、红外线照射、中药热敷等理疗措施，日常生活中应当注意保护腰部，不做剧烈运动，避免腰部受伤，保暖，合理膳食，增加营养，忌食辛辣刺激食物，积极进行腰背肌功能锻炼，增强腰背部肌力，增强腰椎关节稳定性，减少腰部疼痛的发生，提高生活质量。

腰椎内固定手术主要后遗症有腰部坠胀、僵硬、紧绷、沉重感，劳累受凉后会更严重；有明显异物感，双腿麻木，甚至有患者因长期慢性疼痛导致心理问题出现了焦虑和抑郁的症状。腰椎内固定术是治疗腰椎kaiyun全站网页版登陆的一项手术，通过腰椎前、前外侧、侧方、后外侧、后路手术在椎间植骨或植入融合器、椎小关节、横突间植骨，使腰椎间关节之间发生骨性结合，从而建立和维持腰椎稳定性，达到治疗腰椎kaiyun全站网页版登陆的目的。常用于腰椎间盘突出以及腰椎滑脱等治疗。患者在术后康复期卧硬板床，多注意休息，注意腰部保暖，指导患者进行科学有效的功能锻炼；避免劳累，加强营养补充维生素，微量元素，忌食辛辣刺激性食物。配合针灸、磁热疗、中药热敷等理疗辅助措施，按时复查治疗来处理。

腰椎的骨质增生是一种退行性的病变，锻炼的目的主要是增强肌肉的力量，促进腰椎的稳定性，如果腰椎骨质增生已经导致椎管狭窄，或者压迫神经根导致水肿的情况，是不建议进行锻炼的。一是采取适当的按摩和理疗，患者可以采取座位或者站位，用手掌在腰部轻轻进行按摩，力量有轻而重，促进腰部的血液循环。二是进行适当的健身活动，可以做一些健身操，太极拳长跑，来增加腰椎腰部肌肉的柔韧性。三是可以做一下小燕飞，三点支撑等腰部的运动以增强腰部肌肉的力量，来增加腰椎的稳定性，这是要保持良好的坐姿，选择被告以减轻腰部负担，连续坐姿超过一小时应该多起来活动腰部肌肉，防止小关节的移位，5是要睡硬板床或者是半硬的床，不要睡太软的床，防止腰椎的生理曲度发生改变，导致脊柱的侧弯。

腰椎硬膜囊受压的症状主要与受压迫的程度以及椎管狭窄的程度有关，比较多见的原因，有腰椎压缩性骨折，腰椎间盘以及腰椎骨质增生，如果压迫程度比较轻，没有明显的神经症状。主要表现为腰部的疼痛，如果压迫神经根比较严重，引起椎管狭窄可以引起下肢的麻木无力，严重的可以导致间歇性跛行，以及小便失禁，肌肉萎缩，轻度的硬膜囊受压的情况，主要是减轻局部的水肿，可以口服一些消肿的迈之灵片，平时睡硬板床，注意休息和保暖，不要长时间的弯腰，疼痛明显的可以口服非甾体的止痛药，也可以做一下局部的理疗。针灸，如果硬膜囊压迫比较严重，出现了椎管狭窄和严重的神经症状，单纯的保守治疗是没有效果的，需要及时的采取手术进行减压。