博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台 找医院

白癜风患者适合慢跑运动

发布时间:2020-08-28 58571次浏览

白癜风是一种病程较长且容易反复发作的皮肤性kaiyun全站网页版登陆,为了增加自身抵抗力,并加快kaiyun全站网页版登陆的康复,患者在接受正规治疗的同时,需要适当地进行一些运动,尤其以慢跑类有氧运动为主,但要避免剧烈运动。

白癜风患者为何适于慢跑运动

首先,慢跑可有效促进骨骼的正常血运和营养代谢,有助于防止骨质疏松,提高肌耐力,是白癜风患者有氧运动之首选。

其次,慢跑可使人体大量出汗,使体内的有毒有害物质及时排出体外,减少皮肤的毒害作用,有助于白癜风的康复。

再次,慢跑可维持高级中枢神经的兴奋性,调节大脑皮质与内脏功能的协调性,有助于延缓皮肤的衰老,对白癜风的恢复有一定辅助作用。

白癜风患者慢跑的注意事项

首先,为了减少患者的疲劳,慢跑尽量要穿质量好、弹性好的运动鞋,跑步时尽量脚跟先着地,且选择自己熟悉且平坦的场地进行运动。

其次,白癜风患者慢跑运动时要注意防止皮肤受到磕碰。

再次,建议白癜风患者慢跑前要做必要的热身动作,且跑步速度要循序渐进,逐渐加快,以免跑步过程中肌肉拉伤等不必要的损害。

相关推荐

减肥减出精神病
一名18岁女病人因出现妄想被迫害的精神病征状,上月17日到将军澳医院急症室求诊,翌日转送联合医院。该女病人表示,早前在网上购得该减肥药服用,而临床诊断亦怀疑其病征是药物引致,女病人留医一星期后出院。
患有强迫症遗传吗
强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制,那么患有强迫症遗传吗?下面我们就来一起了解一下吧。
狐臭患者能运动吗
在患上狐臭kaiyun全站网页版登陆之后,都困扰着很多人,一方面患者不要有心理压力,要调整好自己的心态,同时还需要做好日常护理工作,这样才能有效的控制病情的发展。那么狐臭患者能运动吗,患者要怎么护理呢?下面就为大家详细的介绍下。
异位前列腺属先天前列腺病
异位前列腺,顾名思义就是患者前列腺位置与正常人的前列腺位置有区别...
尖锐湿疣病毒怎么治疗
我们现在科学水平是比较发达的,治疗尖锐湿疣的方法也是比较多的,大部分人群经过治疗之后临床症状就会明显改善,开云电子平台会根据患者实际情况针对性的选择治疗方案,那么究竟尖锐湿疣病毒怎么治疗比较好呢,下面就一起来了解一下吧。
Baidu
map