青少年白癜风是我们在生活中常见的一种皮肤病，相信大家对它并不陌生。家长有意识培养孩子正确合理的健康饮食习惯对青少年白癜风预防和治疗起到非常积极的重要作用。那么，青少年白癜风该如何饮食呢?

一、不要偏食

绝大多数白癜风患者都存在免疫力低下的症状，这跟偏食有很大的关系，要想提高免疫力，白癜风患者的饮食必须要保证营养均衡补充，不可偏食。人体的健康发育需要各种营养物质，尤其是孩青少年正处于身体发育的关键时期，更应该避免营养不良。

二、补充微量元素，尤其是铜、铁、锌

研究发现，白癜风多和微量元素缺乏有关，铜、铁、锌等微量元素缺乏导致患者体内的酪氨酸酶活性不足，黑色素细胞受损，进而黑色素合成减少。

三、饮品的选择

现今各种饮料曾出不穷，这些饮品中因含有过多的矿物质磷和咖啡因成分，这些成分会阻碍钙的吸收。因此应该选择果汁为主的，应该丰富，矿物质含量丰富的也不错。

每一细节的关注，都会让我们远离那些对身体的伤害。其实得了白癜风的患者，我们不能带着有色眼镜看他们，或者在他们背后指指点点。他们已经承受了很大的压力，我们要给予他们鼓励和关怀。