预防牙痛有哪些好办法
牙痛的出现使我们身心都受到极大的折磨,牙痛发生的有两种情况,一种是牙齿本身的kaiyun全站网页版登陆所引发的,如一些牙周kaiyun全站网页版登陆等,另一种情况由于虚火上浮所引起的,不论哪种情况,在生活中都是可以预防的,那么,预防牙痛有哪些好办法呢?
多吃点香菇,因为香菇中含有丰富的鸟苷酸和香菇精,有助于口气清新,可以杀灭一些细菌,起到保护牙齿的作用。多吃芹菜,因为芹菜中含有大量的粗纤维,能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌,也可以起到护齿的作用。多吃奶酪,因为奶酪可以平衡口腔当中的酸碱度,其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质,不利于细菌活动,也可以达到护齿的目的。不能够经常吃甜食,要吃也是吃完之后再漱口。
用温水刷牙、温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛。
合理饮食、进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品。因为牙齿较适宜在35℃36℃的口腔温度以及PH值为6、8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。
以上是预防牙痛有哪些好办法的相关介绍了,希望对大家有所帮助。
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