众所周知，肾积水患者在初期如果及时治疗，可以治愈，但是如果肾积水不及时治疗，会对患者生活造成很大的影响，那么轻微的肾积水可以运动吗？下面我们就一起来看一下文章的介绍。

肾积水患者要知道自己的衣食住行各个方面都需要有好的护理措施，这样才有益于我们的身体健康。只要我们保持良好的生活习惯及饮食，在加上适量的体育锻炼，对自身健康肯定是有帮助的。患者还应该多做有氧运动，但是动作不要过激，不然对我们有害无益，最好是锻炼到微微冒汗，适可而止。

肾积水患者也可以在冬季早上进行适当的晨练，但是不适宜太早出门，这样的话会由于早上气温低，刺激人体神经，对肾积水患者会更加不利，我们可以等太阳出来后，气温相对升高的时候在进行晨练，这个时候的空气质量也会相对好一些。

肾积水是面神经kaiyun全站网页版登陆中最常见的一种，寒冷的冬天气温下降风力渐强，专家提醒大家冬季一定要做适当的锻炼，增加体质。若是发现自己病情加重，一定要及时到正规医院进行诊断治疗。

预防肾积水最有效的办法就是多喝水，每日的喝水量不少于2000毫升，最佳的夏季饮料，除了白开水外，菊花茶、绿豆汤、绿茶等具有清热功效的消暑饮料也是不错的选择。已有肾积水的病人，要注意少吃高钙、高糖、高嘌呤食物，以减少因积水刺激而发生肾绞痛的机会。此外，多做一些跳跃运动可有助于细小积水的排出。