易得肠胃炎原因是什么
相信很多的朋友都有受到过肠胃炎的困扰,肠胃炎在我们的生活中也是一种十分常见的kaiyun全站网页版登陆,得了肠胃炎之后我们总是出现肚子疼,腹泻,恶心,呕吐的情况,严重的时候还容易出现乏力,发烧的病症,严重的影响到我们的身体健康,那么易得肠胃炎原因是什么呢?
首先,暴饮暴食是引发肠胃炎的一大重要原因。很多朋友往往都会忽略掉这一最常见的因素,当我们暴饮暴食的时候,我们的肠胃会承受比往常跟大的超负荷压力,肠胃的蠕动就会变慢,很容易出现消化不良积食的情况,时间久了没有消化干净的食物残渣就会引发肠胃炎。
其次,吃了过期坏掉的食品也会引发肠胃炎。因为过期损坏的食品很容易会产生很多的细菌,我们吃了之后这些细菌就会进入到我们的肠胃当中,容易感染我们的肠胃细胞,引发肠胃发炎的情况。
最后,冷热交替的饮食习惯也容易引发肠胃炎。因为我们冷热交替的吃东西的时候,我们的肠胃壁会因为食物温度的改变,过度的扩张和收缩,这样很容易会刺激伤害我们的肠胃,引发肠胃发炎的情况,严重的还会出现胃痉挛的问题。
平时的生活中我们一定要注意自己的饮食习惯,吃饭吃到七分饱即可,不要吃的过饱,避免伤害我们的肠胃,还要注意少吃辛辣刺激的食物,浓茶咖啡也要少喝。
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