运动对老人肺气肿有益吗
运动对老人肺气肿有益吗?很多老年人不太清楚,因为肺气肿是中老年人常见kaiyun全站网页版登陆之一,影响着中老年人正常的生活,中老年人因为年纪的原因吃药打针等需要十分注意,实际上中老年人可以通过一些简单有效的个体运动预防该kaiyun全站网页版登陆的发生,而且适量的运动对于身体是有一定好处的,我们一起来看下面的文章讲解吧。
肺气肿病人呼吸时,为了求得足够的通气量,往往进行扩胸式呼吸。但由于肺气肿病人多年高体弱,胸部肋骨钙化,胸廓活动范围有限,常常动用辅助呼吸肌参加工作。因而呼吸时耸肩、伸颈,收缩腹肌,这样横膈上抬,不仅通气量不能增加,反而加快了呼吸频率,加重了缺氧症状。如果能使病人放松紧张的辅助呼吸肌肉(上胸部和腹部肌肉),加强腹式呼吸,就可以提高呼吸功能。
所以说,适量的运动对老人肺气肿有益的,而且肺气肿病人应力争在室外活动,能散步者散步,能快速行走者快速行走,即使在室外阳光下坐一坐也有好处,关键是量力而行,因地、因时制宜。平时每天坚持做保健按摩,尤其对迎香穴(鼻翼两侧)、人中穴、风府穴(枕后正中凸陷处)、合谷穴,按逆时针方向各按摩多次。冷水洗脸、洗鼻有助于提高身体的抵抗力,对肺气肿病人来说,更是值得提倡。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是肺气肿肺气肿严重吗
- 2 什么是肺气肿肺气肿的症状有哪些
- 3 双肺气肿是肺气肿吗
- 4 肺气肿改变是肺气肿吗
- 5 肺气肿是否严重
- 6 肺气肿怎么引起的
- 7 肺气肿是怎么引起的
- 8 什么是肺气肿