相信很多男性朋友在进入中老年阶段时，都会发现身体的各项机能不断下降，特别是到了寒冷的冬季，上呼吸道一旦遭受到冷空气的侵袭，哮喘的症状就非常容易出现了，于是很多男性患者就想找到一些能够预防哮喘的方法，那么中老年男性哮喘如何预防好呢?

1，参加适宜运动，增强体质，提高免疫防御功能：老年支气管哮喘患者的运动宜在气候温暖的条件下进行，每周3到5次，每次30分钟以上，以轻体力运动为主，避免强度大，竞争激烈的运动方式。只要能够把握良好时机，坚持不懈及有规律的运动，就会促井机体免疫力提高及保持。对于个别免疫功能显著减退，哮喘反复发作的老年患者，给予免疫球蛋白，干扰素注射，以被动方式提高免疫防御功能亦是必要的，但应当掌握好用药指征，避免滥用，此方法应在医师检测及由医师确定是否采用。

2，在气候寒冷或季节交替的时候，由于没有做好保暖措施，常常容易发生感冒或上呼吸道感染kaiyun全站网页版登陆，这些kaiyun全站网页版登陆久治不愈就会转化为哮喘。所以气候变化时一定要注意保暖，尤其是颈部。

另外从个人卫生来说，患者要勤洗手，因为手是许多感染的常见传染根源，还要让双手远离面部，以防止病菌通过眼和鼻黏膜传播。老年哮喘患者必须戒烟及限制饮酒，烟草及酒精均可构成刺激因素，诱发或加重哮喘发作。同时还应远离有毒、刺激的气体，如二氧化硫、油漆等。