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骨关节炎是否可以锻炼

发布时间:2020-08-28 57789次浏览

骨关节炎是否可以锻炼?这是很多患者都在进行咨询的,对此,有关专家将对骨关节炎锻炼治疗好吗进行详细的介绍,以便患者早日恢复健康,具体内容我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助,从而早日摆脱骨关节炎的困扰。

骨关节炎是否可以锻炼?专家介绍说: 对骨关节炎患者的锻炼要一分为二,正确的适当的锻炼,可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。

有益的锻炼包括:游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。而不正确的过度锻炼可加重 骨关节炎 。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练:如爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。

在了解了骨关节炎锻炼治疗好吗之后,我们来介绍骨关节炎的物理方法治疗:

物理方法包括:对患者的教育、减轻体重、调整运动方式、按照正确的方法进行运动、做增强肌肉力量的锻炼、使用减轻体重、使用辅助措施:如助行器及拐杖等,还可以穿可以吸收冲击力的鞋子、使用内低外高的鞋垫和使用膝关节内侧支具等。

以上是关于骨关节炎是否可以锻炼进行的介绍,对此,相信您已经有所了解了。如果您对 骨关节炎 锻炼治疗好吗还需要更为详细的信息,请点击在线咨询进行多方面的询问。

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腿疼走不了路是怎么回事
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骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾骨关节炎。kaiyun全站网页版登陆累及关节软骨或整个关节,包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉。多见于中老年人,女性多于男性。好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位,该病亦称为骨关节病、退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。原发性骨关节炎的发病原因迄今尚未完全明了。它的发生发展是一种长期、慢性、渐进的病理过程。一般认为是多种致病因素包括机械性和生物性因素的相互作用所致。其中年龄是主要高危因素,其他因素包括外伤、肥胖、遗传、炎症、代谢等。女性发病率较高,在绝经后明显增加,可能与关节软骨中雌激素受体有关。骨质疏松病人的软骨下骨小梁变薄变硬,其承受压力的能力下降,因此出现骨关节炎的几率增高。
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