博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台

孕妇得了肩周炎怎么办

发布时间:2020-08-28 57946次浏览

孕妇得了肩周炎怎么办?肩周炎早期主要为肩部疼痛,特别是在夜间疼痛加重,病情持续发展,患者肩关节活动受限,有时连穿衣、梳头都比较困难。为了解除疼痛,尽快恢复患肩功能,肩周炎患者可以采用下述按摩方法加以治疗。


1、用左手拇指按揉其右肩前侧和外侧的压痛点,力全先轻后重,均以压痛减轻为度,时间可稍长一些。然后右手握其手腕,左手拿捏其肩部肌肉,在患者能耐受的前提下,力量以重为好。

2、用肩关节摇法,先顺时针摇动,再逆时针摇动,摇动时速度应稍慢,在此过程中可同时适当用力拔伸肩关书。

3、术者站其后,右手握住其腕部,使其被动做梳头动作,并尽呈使其患侧手指能触及对侧耳朵为宜,由前往后反复梳。

4、术者站其侧面,右手握其手腕,使其被动地做前后摆动的甩手动作。然后在摆动中,顺势将其手往后摆至背部做摸背动作。此动作开始时可低一点,然后重复甩手、后摆摸背动作,随着次数的增加,摸背部位可逐渐升高,但要以患者能耐受为度,如此反复做甩手、摸背动作。

5、用右手握其手腕,左手扶其患肩,然后右手用力向外、下方拔伸其肩关节。边拔伸边做高频率的抖动。

相关推荐

肩周炎针灸效果
针灸治疗肩周炎,确实是有一定疗效的。因为肩周炎实际上是一个慢性炎症性kaiyun全站网页版登陆,表现为局部的疼痛,而且伴有患侧肩部、上肢活动障碍等主要症状。利用针灸通过刺激穴位、疏通经络,能够有效的缓解疼痛,能够松懈粘连的组织,有效地促进血液循环,加强改善局部的循环和营养物质供应,促进局部炎症的吸收,以及有害炎症因子的排泄。肩周炎的针灸治疗方法很多,包括普通的针刺、电针、火针、温针以及刺络拔罐、针刀等。普通针灸取穴通常以肩关节局部为主,比如肩髎穴、肩贞穴,同时配合远端的穴位进行相应治疗。部分医者擅长使用针刀治疗,松解局部粘连或者是对局部的筋结点,进行刺络拔罐,效果也是非常不错的。
语音时长 01:12

2021-07-09

78058次收听

01:49
肩胛提肌疼痛怎么治愈
肩胛提肌位于颈部的两侧,斜方肌的深面的两块肌肉,起自上位颈椎横突,止于肩胛骨的上角和内侧缘的上部。一旦肩胛提肌出现局部疼痛症状,多数与习惯动作、长期劳损、过量活动有直接关系,而长期保持固定姿态不进行特定锻炼的人,也可能使肩胛提肌出现损伤导致疼痛。因为损伤是导致疼痛的主要原因,在局部使用活血止痛膏,舒筋活络的膏药及散剂外用,再配合口服舒筋活血的中成药,可改善疼痛。一般仅通过药物治疗就能够使疼痛明显缓解。若疼痛比较严重,可配合口服消炎止疼药或者在局部进行药物封闭治疗。
02:06
肩周炎最快的治疗方法
首先,排除引起肩部疼痛、损伤的因素,比如患者长期从事肩部用力的体力劳动,会使肩部着凉等。其次,可以口服消炎镇痛剂,外用贴剂。对于急性疼痛期活动受限特别明显的,也可以进行局部肩关节的封闭治疗,打完以后疼痛可以得到迅速缓解。在封闭治疗时,消炎镇痛药物能够在局部直接作用,形成关节强大的局部消炎镇痛作用,使疼痛症状能够得到快速的缓解,经过临床观察,效果还是非常不错的,注意不能长时间反复的运用封闭治疗。
02:26
如何正确的治疗肩周炎
正确治疗肩周炎的方法:保守治疗、药物治疗或者手术治疗。一般治疗主要是以消炎镇痛为主,急性期多休息,坚持做功能锻炼,可以改善局部的血液循环,减轻肌肉和组织的痉挛、粘连和挛缩,恢复肩关节的正常功能。药物治疗包括非甾体类抗炎药物、肌肉痉挛解除剂,能够加快局部疼痛症状的缓解,还有局部炎症的消除,可能会对关节局部的疼痛和功能恢复。持续性加重的病人,可以微创手术治疗,进行关节囊松解、炎症清除,肩袖损伤的修补等。
肩周炎危害大吗
肩周炎的形成大部份原因不明,而且由于其是一种慢性kaiyun全站网页版登陆,往往是等到肩关节疼痛或感到活动度受限时才惊觉自己患了肩周炎。那么,肩周炎有哪些严重的危害呢?下面让我们一起来看看肩周炎的危害吧
肩周炎疼痛如何破解
肩周炎发作时会产生疼痛感,这种情况下可以通过热敷、冰敷、吊腕法、垫肩法等方式改善疼痛的症状。如果疼痛较为严重的,还可以口服止痛类药物治疗,也有止痛作用。
中医方法治疗腰椎间盘突出
很多腰椎间盘突出患者选用中医治疗,主要有4种方法。药物治疗,腰椎间盘突出患病初期的治疗原则是活血舒筋,可选用补肾活血汤;推拿法,医者沿患者经络循行路线进行推拿;针灸和牵引都是很好的方法。
肩周炎的诊断标准都有什么
肩周炎分为原发和继发两类,原发性冻结肩又称特发性冻结肩,尚未发现明确的病因,继发性冻结肩是指继发于患侧上肢创伤和手术之后的肩痛和关节僵硬,鉴别原发性冻结肩和继发性冻结肩对于选择合理的治疗方式至关重要,那么肩周炎的诊断标准有哪些?我们现在就来详细的了解一下。
肩周炎也许是空调惹的祸
肩周炎是一种无菌性的,找不到病原菌的炎症,其发病往往与外伤、劳损、局部外感风寒有关;中医也证明,多与肩部受到风寒湿邪侵袭有关。如久居湿地、风雨露宿、夜寐露肩当风等等有关。但对于大多数生活在都市里的现代人来说,这都是空调惹的祸。
女性左肩胛骨下方疼痛怎么办
女性病人表现为左侧肩胛骨下方疼痛,可以是下列kaiyun全站网页版登陆所导致的:第一、外伤,患者左肩胛骨下方受到外伤以后,局部疼痛,肿胀。如肩胛骨骨折,则会出现肩胛骨连接的肩关节活动障碍。骨折时骨髓骨膜以及周围组织血管破裂出血,在骨折处形成血肿。第二、肩周围炎,主要症状是局部疼痛,活动时还会出现疼痛的加重伴有左侧上肢活动受限,是由于长时间的劳损所导致的,或者是既往有外伤的病史。第三、颈椎病非常容易诱发肩胛区的疼痛。这个时候一般建议采取保守治疗的方法,比如做牵引,局部如疼痛区,可以用一些药物,如外用的膏药、喷剂,以及注射激素等药物、打封闭,也能起到较好的效果。如果比较严重,还可以口服非甾体类抗炎药。最主要的还是应该去根,即尽量不要保持一个姿势特别长的时间,特别是低头看手机、平板等。
语音时长 01:39

2020-01-07

57300次收听

01:48
肩周炎如何自我锻炼
肩周炎的自我锻炼最经典的有爬墙,甩肩。这两种锻炼在治疗中起着非常重要的作用。肩关节除了疼痛之外,还会引起关节粘连,这种粘连是无法通过药物解决的。它的康复需要一个较长周期,一定要在无痛范围内循序渐进锻炼,锻炼量也要由少到多,过度的锻炼会加重病情。适度恰当的锻炼,才有助于益肩周炎的恢复。1、爬墙锻炼,主要是锻炼上举功能。2、甩肩动作,方法是向前或者向后,做画圆的运动。
肩周炎能治好吗
肩周炎比较容易形成慢性炎症,涉及组织结构复杂,且范围广,容易受气候变化而变化,根治难度比较大,根治率低,难以根治,但可以预防及减少发作。目前肩周炎治疗措施以保守治疗为主,手术为辅。口服消炎止痛药为主要,配合中医针灸、按摩、推拿等方式来缓解其疼痛,及减轻关节活动限制。生活上患者应学会自我按摩、肩关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动,增强肩关节活动功能,减少病变、肩关节负重动作,尽量避免不良姿势。与此同时留意天气变化,预防跌倒致伤病。病变肩关节,积极预防其发作或症状加重,做好防寒保暖措施,积极参与适量医疗体育运动,预防其并发症出现。
语音时长 01:20

2019-12-11

63122次收听

如何区分肩周炎和颈椎病
无论是肩周炎,还是颈椎病,都是中老年人最常见的两个病。我们知道,颈椎是在中间,肩是在两边,肩周炎的病只影响肩关节,而颈椎病,因为它有神经,压迫了神经,所以它会往肩、往胳膊、往手上放射,过电一样的一个感觉,疼、麻,它是放射性的,而肩只是这一圈。
语音时长 00:45

2018-09-30

66608次收听

肩周炎病人夏天能不能吹空调
肩周炎又叫做冻肩,所以从字面可以看出是寒凉后症状肯定会加重,而且不利于局部循环,不利于粘连部位的松解。所以有肩周炎的时候如果吹空调,肯定是不利于kaiyun全站网页版登陆的恢复的,而且如果严重还会加重kaiyun全站网页版登陆的症状,甚至影响到其它的身体部位的。
语音时长 01:47

2018-09-21

54784次收听

02:25
肩周炎的锻炼方法
肩周炎患者的日常锻炼需要特别注意以下几点:第一,患有肩周炎的患者,可以进行水平上举。也就是患者的上肢跟胸,在一个平台上,而不是往前或者是往后;第二,肩周炎患者,在平时的日常生活中,也可以进行爬墙锻炼。当患者举疼的时候,就可以把手放在墙上,用手爬墙,来进行爬墙锻炼;第三,患有肩周炎的病人,也可以通过将双侧上肢,使劲往后伸的方法,来进行日常的锻炼。患者的双侧上肢往后伸,如果双侧上肢后伸的幅度相同,就可以说明,患者的肩关节功能恢复得差不多;第四,可以旋转,从前往后转,比如现在一些健康社区的健身器材,开方向盘转一圈,太极拳大云手、小云手,对肩周炎患者功能恢复都有帮助。但是,患者锻炼一定要循序渐进,要坚持不懈,才能达到治疗效果。
Baidu
map