小儿惊厥发作时，不能喂水和进食，以免发生窒息和吸入性肺炎。惊厥缓解后可给予糖水或富有营养、易消化的流质或半流汁质，如鸡蛋、牛奶、藕粉、面条等。惊厥患儿不宜食用酒、醋、茶叶、咖啡、巧克力和可乐等兴奋性物质，尽可能避免间接吸烟，注意避免过度疲劳或过度兴奋，以免诱发惊厥发作，那么，吃什么对惊厥恢复有帮助?

一、宜吃食物： 鸡蛋：鸡蛋黄性温，味甘，有滋阴、宁心安神的作用，治疗阴虚引起的心烦不寐胃逆呕吐，鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用，鸡蛋黄常用来治疗高烧或热病后期，阴津枯竭、筋脉失养而致手足抽动等内风症状。鸡蛋可补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。并且可以安神除烦，镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。

二、忌吃食物：

1、高热量的食物比如：油炸的，辣的，烘烤类食物(如：面包，饼干等)，巧克力，糖果，方便面，膨化食品等不能吃。

2、不能吃温补的食物比如：羊肉，牛肉，鸡、鸭肉和蛋，狗肉。

3、三种水果不能吃：荔枝，龙眼，桔子。 　　临床经验得出，多数父母由于患儿惊厥之后身体处于虚弱，并且给予营养饮食，大多营养食物都属于温补高热量食物，毕竟惊厥患儿对这些食物上火非常敏感，因而使许多患儿更加的内火旺盛，一旦遇到发烧体温上升会更加迅速从而导致惊厥发作的频繁。