外阴瘙痒的预防方法有哪些?造成外阴瘙痒的原因很多。而且日常生活中很容易加重症状，这就让女性在公共场合很尴尬。一般外阴部温度过高、刺激性食物如辣椒以及烟、酒等可使局部充血，瘙痒加重。外阴不洁，内裤过紧，或穿化纤的内裤均会刺激外阴，引起瘙痒及皮肤反应。而过分注意，造成条件反射，尤其反复搔抓，则更易加重症状。同时还和心理态度有关系。

为了避免外阴瘙痒带来的尴尬，同时也为了女性的健康，专家建议生活中药注意一些问题，这样可以避免外阴瘙痒。那么，外阴瘙痒的预防方法有哪些?下面具体介绍，仅供参考：

1、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

2、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

3、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

4、局部如有破损、感染，可用l∶5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓)浸洗，每日2次，每次20～30分钟。

5、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。久治不愈者应作血糖检查。