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经常跳绳有助远离宫外孕

发布时间:2020-08-28 54797次浏览

人们常说:“生命在于运动”。对于女性的生殖系统而言,最好的运动莫过于跳绳了,经常跳绳可帮助女性朋友远离宫外孕,为什么这么说呢?主要是有3个理由。

其一,跳绳时身体有节奏地上下颠簸,可带动五脏六腑随之产生有韵律的抖动,尤其对子宫及其周围的韧带、系膜等可以起到震颤、按摩的理疗作用,同时对横置排列、相对游离在腹腔内的输卵管和卵巢而言,会产生有节律性的颤动及拉伸作用,这种刺激促进了局部的微循环,提供充分的营养物质,增强了新陈代谢

其二,经常跳绳,有利于女性内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育,促进功能的健全和完善,增强输卵管蠕动能力,促进激素的分泌,保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能,从而避免因受精卵运行受阻而发生宫外孕。

其三,经常跳绳可以增强心、肺功能,改善身体素质,提高机体的抵抗力,对健康十分有益,也在一定程度上降低了宫外孕的发生风险。

值得注意的是,准备怀孕的女性在房事后的24小时内严禁跳绳,避免影响受精过程,体质虚弱,有内脏脱垂危险因素的女性不宜进行此项运动。另外,运动的时机也要把握好,不好在饭后进行。

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