博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台

眩晕症可以做哪些运动

发布时间:2020-08-28 61245次浏览

眩晕症可以做哪些运动?在生活中,如果得了眩晕症,运动健身需要谨慎,务必要选择节奏比较慢,运动幅度比较小的运动,比如瑜伽散步等,那么今天我们一起来了解看看,眩晕症可以做哪些运动:


有眩晕症的情况下,做慢的轻的运动倒是很适合,但是剧烈运动很容易引起后头部的晕血,视力浊着等,而且让整个身体处于玄晕状态。眩晕治疗一般主要是改善脑血液循环,可以在开云电子平台的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等,贫血引起者可以服归脾丸,驴胶补血颗粒等治疗。平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等,还要做适当活动,如快走、慢跑、散步等,并保持良好的心态和健康用脑。

眩晕症需要做合理的运动,一方面前庭的修复能力非常强,而运动可以促进前庭功能的自我修复,缓解或解除眩晕症状。另一方面运动使大脑克服前庭功能丧失的影响,帮助大脑重建良好的平衡状态,所以积极活动比静卧在床者眩晕症状好转更快。

除了专业的前庭康复操,患者可以在医师的指导下寻找一种安全、有兴趣的活动,建议做以下前庭康复性活动(原则上,应在头、身体活动时也有眼的活动):掷球练习、高尔夫、保龄球、网球运动、绕房子行走并环顾四周、跳舞、武术。太极、瑜伽有放松的功能,对于伴有焦虑的头晕与平衡障碍是有益的。

相关推荐

01:58
老人头晕恶心想吐怎么回事
引起老年人头晕、恶心、想吐的情况是周围性眩晕和中枢性眩晕,导致周围性眩晕比较常见的原因是有良性位置性眩晕,病因可能是跟半规管中耳石的脱落有关。第二种,可能会有梅尼埃病所导致的眩晕,除了眩晕之外,还有耳鸣、听力下降等症状,也属于周围性的眩晕。对于老年人来说,引起中枢神经系统的一些病变,比如是小脑等脑干的部位的梗塞、出血等,也是引起老年人头晕、恶心、呕吐较常见的原因。最后,有些老年人在血压骤然升高的情况下,也可能会出现头昏,还伴有恶心、呕吐的情况,可能是跟血压的控制不佳有关。
03:30
来月经时头晕恶心怎么回事
来月经时头晕恶心,首先考虑月经前后诸证里面的经行眩晕。经行眩晕多与经血亏虚、头脑清窍失养,或痰浊上扰清窍有关。中医说的月经前后诸证,就是经前期综合征,与身体激素的水平有一定的关系。在月经期间,孕激素水平会出现失调的情况,导致出现精神紧张、劳累或者各种症状,而且还可能会产生头晕的问题。出现了头晕、恶心症状的时候,建议及时休息,最好不要过度劳累。另外,头晕、恶心也可能是由颈椎病,肩周炎或者头部kaiyun全站网页版登陆引发导致的。
眩晕症会自己好吗
眩晕症会自己好吗?随着现代生活的越来越紧张,环境的越来越恶劣,眩晕症的发病率越来越高,治疗的话是需要金钱和时间的,不治疗自己会好吗,今天我们一起了解一下,眩晕症会自己好吗?
如何自我预防眩晕症
大家都知道过度的劳累会给身体造成负担,尤其是一些长期在电脑前工作的人,基本上都会有颈椎病,这就给眩晕症提供了一个发病的机会,得了眩晕症并不可怕最关键的是要如何预防,下面让我们一起了解一下如何自我预防眩晕症。
什么是眩晕症鉴别诊断依据
眩晕症鉴别诊断依据是什么?首先我们要了解什么是眩晕症,眩晕症指的是症状,而不是kaiyun全站网页版登陆。常常反映出前庭部位的病变,一般会出现反复发作性眩晕、伴有耳聋、耳鸣、耳闷,也会伴有复听、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白、四肢冰凉等症状。周围神经性病变和中枢神经系统病变都有可能出现这种症状。
得了眩晕症能否运动吗
得了眩晕症能否运动吗?在生活中,很多人得了眩晕症kaiyun全站网页版登陆后,就不怎么运动了,担心运动会加重kaiyun全站网页版登陆,不利于康复,果真是这样吗,那么今天我们一起来了解看看,得了眩晕症能否运动吗:
内耳眩晕症的治疗方法
根据不同的类型,采取不同的治疗方法。治疗以手法复位为主,可以在机器辅助下进行手法复位,其次是配合药物治疗,根据病变部位采取不同的手法复位。最常见的是后半规管,后半规管受累采取Semont或Epley的手法复位,外半规管也称为水平半规管,发病率稍微低一些。如果经过手法复位治疗不见好,甚至经过一年以上的规范治疗不见好,仍反复发作,可以考虑其他的治疗方式,比如半规管堵塞术。还有药物治疗,主要是应用于有基础kaiyun全站网页版登陆的患者,需配合药物治疗。经过手法复位后可能仍有头晕的感觉,可以给予扩血管的药物改善微循环,比如盐酸氟桂利嗪或银杏叶等药物。另一个比较常见的kaiyun全站网页版登陆是梅尼埃病,也属于内耳眩晕症的范畴。以膜迷路积水为病理特点的kaiyun全站网页版登陆,首先选择药物治疗,药物治疗无效可以考虑手术治疗。药物治疗有前庭神经抑制的药、利尿剂、改善微循环的药物、营养神经以及糖皮质激素类的药物。内耳眩晕症是一个笼统的概念,主要是由于前庭感受器官的功能障碍而出现的,以眩晕为主要表现的一系列kaiyun全站网页版登陆。包括很多种kaiyun全站网页版登陆,其中临床上最常见的有良性阵发性位置性眩晕,也称之为耳石症,这种kaiyun全站网页版登陆的病因尚不完全明确。
语音时长 02:39

2020-02-14

59070次收听

头突然眩晕是怎么回事
在日常生活中,其实很多人都会出现,头突然眩晕的症状;程度比较轻的,可能休息一下就能够缓解,但是严重的,可能会持续性的出现眩晕症状。如果出现头突然眩晕的问题,其实有可能是气血虚、颈椎病、低血糖等导致的。
01:44
眩晕是怎么回事
眩晕不是一种kaiyun全站网页版登陆,而是某些kaiyun全站网页版登陆的综合症状,是一种运动的幻觉,是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉,在临床中很常见。眩晕发作时多数患者常常感到周围的环境在转或者自身的身体在转;总觉得自己身体在移动、在晃动,在眩晕发作的时候感觉到站立不稳,觉得天在转、地在转;患者容易跌倒,在行走的时候偏向一侧,走路的时候会向左侧或者向右侧偏转。另外眩晕发作的时候,患者常常伴有恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等自主神经的症状。由于眩晕症状涉及多个学科、多种kaiyun全站网页版登陆,所以在kaiyun全站网页版登陆预防方面较为困难。往往眩晕的发作并无先兆,有些诱因尚不确切,所以发病前期并无良好的干预手段。
01:54
眩晕做什么检查
临床上引起眩晕的原因较多,眩晕检查应依据眩晕发病特性和伴随表现,选择相关辅助检查。临床常需要做的检查项目有外耳道、前庭功能、眼震检查或听力检查;血压、血脂、血糖检查;脑部CT和核磁、脑部血管检查以及颈椎平片、颈部血管超声检查等。一、患者可先到耳鼻喉科就诊,进行外耳道、前庭功能、眼震检查或听力检查。周围性眩晕占眩晕70%左右,与前庭器官有关,应到耳鼻喉科进行前庭功能等一系列检查。二、检查血压、血脂、血糖是否正常。血压、血脂、血糖异常,也可引起眩晕;三、脑部CT和核磁、脑部血管检查,观察脑部有没有病变;四、颈椎检查,可做颈椎平片、颈部血管超声,观察是否有动脉硬化、动脉斑块形成。
哪些kaiyun全站网页版登陆会产生眩晕
美尼尔综合征,耳石症、颈部,头部的肿瘤等kaiyun全站网页版登陆会产生眩晕。眩晕是日常生活中比较常见的症状,眩晕主要是前庭神经受到了影响才会导致的。通常美尼尔综合征,耳石症都是比较常见的kaiyun全站网页版登陆,也是引起眩晕的主要原因,都会引起导致脑供血不足而诱发引起。同时眩晕也不排除一些少见的kaiyun全站网页版登陆。
语音时长 01:19

2018-09-21

59051次收听

突发性耳聋会眩晕的原因
突发性耳聋有可能是耳朵突然出血引起听力的下降,部分的功能受到了损伤,比如平衡受到影响,就会引起眩晕的表现。通常都会伴随着耳石症等kaiyun全站网页版登陆,主要是以改善头部血液循环调理为主。血液循环改善好了之后,脑部的供血也会恢复,眩晕的症状也会减轻。
语音时长 00:57

2018-09-21

53659次收听

眩晕是什么病
眩晕是一种运动的幻觉,是机体对所处空间的定向障碍和平衡感觉障碍。眩晕是一种很常见的临床症状。患者常常觉得周围的环境在转或自身的身体在转,另外觉得自己身体在移动,在眩晕发作时会感觉站立不稳,容易发生跌倒。
语音时长 01:12

2018-09-21

59130次收听

眩晕检查什么
眩晕要进行外耳道、前庭功能、炎症或听力的检查,血压、血脂、血糖的检查,脑部的ct和核磁或者脑部的血管检查,颈椎的平片检查或者颈部的血管超声。眩晕要到耳鼻喉科就诊。
语音时长 01:17

2018-09-21

62019次收听

01:54
什么是真性眩晕和假性眩晕
眩晕分为两种类型,一种是真性眩晕,另一种是假性眩晕。真性眩晕是由眼部、本体觉或者是前庭系统kaiyun全站网页版登陆引起的眩晕。假性眩晕大多是由于全身系统性kaiyun全站网页版登陆所引起,比如心血管kaiyun全站网页版登陆、尿毒症、药物中毒、内分泌kaiyun全站网页版登陆、贫血以及神经官能症等kaiyun全站网页版登陆。真性眩晕有明显的外物或者是自身的旋转感,患者在感觉上,会有一种摇摆以及天旋地转的感觉,伴有眼球震颤、恶心呕吐、不敢睁眼。而假性眩晕的患者,对于这方面的感觉,并不是很敏感。临床上可以表现为轻重不等的头晕症状,一般看东西是不旋转的,会有头昏昏沉沉、不清醒的感觉,这就是假性眩晕。但是,假性眩晕的患者会同时伴随着一些kaiyun全站网页版登陆,比如低血糖以及低血压。另外,假性眩晕患者的症状和劳累后的症状,还有一些相似。
Baidu
map