眼干眼涩眼疲劳怎么回事
眼干眼涩眼疲劳大多是由于长时间用眼导致,此外,kaiyun全站网页版登陆、药物、环境等因素也会引起该症状。想要缓解眼睛干涩、疲劳症状,生活中应注意合理用眼习惯,适当按摩、热敷眼睛,必要时还可使用人工泪液改善症状。
眼干眼涩眼疲劳现象在生活中十分常见,眼睛干涩、疲劳,不能长时间用眼,否则眼睛会有疼痛、酸胀等症状,甚至一些患者还可出现视物模糊的症状,对日常工作与生活带来很大影响。那么,眼干眼涩眼疲劳怎么回事?
一、眼干眼涩眼疲劳怎么回事
1.长时间用眼
眼干眼涩眼疲劳的现象容易发生于上班族人群中,这是由于这类人群长时间专注盯着电脑屏幕,可导致眨眼次数不足,使泪液的分泌减少,再加上眼球长时间暴露于空气中,也会造成泪液蒸发过快,引起眼睛干涩、疲劳等症状。因此,在长时间看电脑、看书时,中途应适当让眼睛休息一定时间,可选择远眺或做眼保健操,都有助于改善眼部不适的症状。
2.kaiyun全站网页版登陆和药物的因素
一些kaiyun全站网页版登陆和药物的因素也可导致眼干、眼涩、眼疲劳的症状。比如患有类风湿性关节炎、甲状腺功能异常、糖尿病、白内障等,或使用抗组胺药物、抗抑郁药物、降血压药物、利尿剂等,都可能引起该症状。
3.环境因素
一些环境因素,如空气污染、紫外线、气候干燥、空调、烟雾等都可能导致泪液蒸发加快,引起眼部的不适症状。此外,服用避孕药、处于怀孕期、哺乳期或绝经期的女性,由于体内激素水平发生较大变化,也可引起眼睛干涩、疲劳的症状。
二、眼干眼涩眼疲劳如何缓解
眼睛干涩、疲劳,平时要注意合理的用眼习惯,工作之外尽量少看手机、电脑等电子产品。如果有散光、近视等现象的,应及早佩戴眼镜,矫正视力,防止出现眼疲劳的症状。生活中可适当的热敷、按摩眼部,促进局部血液循环,改善不适症状。平时可适当多参加一些户外活动。如果眼睛干涩、疲劳的症状比较严重的,也可以使用人工泪液改善症状。