运动能否改善痤疮呢，这个问题还没有确定的答案。但是，可以肯定的是它不会加重痤疮。运动唯一的意外便是如果你像一个职业运动员一样全副武装，穿上护膝护肘，戴上系带的安全帽，那么这些配饰对皮肤的摩擦有可能让你这些部位原有的痤疮恶化。

不管你是经常还偶尔长痤疮，运动对你都可能是有益的。因为运动会加速血液循环，汗水可以疏通毛孔，运动还可以减压，而压力通常是导致痤疮生长的一个重要因素。

不管运动对痤疮是否有效，最起码运动所带来的好处远多于一直坐在沙发上。如果你不把自己身体的其它部分也照顾好，谁还会在意你的好皮肤和好妆容。