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幼儿缺铁吃什么补得最快

发布时间:2022-04-29 3039次浏览

大月龄幼儿缺铁可食用含铁量较多的食物,如动物内脏、以及维生素c较多的食物,严重者需补充铁剂。小月龄宝宝缺铁需提倡母乳喂养。

幼儿缺铁易诱发贫血,一般缺铁症状不明显,可食用含铁量较多的食物,比如猪肝、鸡肝等动物内脏,以及木耳、海带、红枣、黑米等食物。或多食用富含维生素C的食物,如猕猴桃、橙子等。过度缺铁者需及时补充铁剂,如硫酸亚铁、枸橼酸亚铁等。

0-6个月小月龄宝宝缺铁,提倡母乳喂养,因母乳中铁元素的吸收率高于牛奶,为牛乳的五倍。如果孕妇在孕后期发现自己贫血,应及时治疗,避免影响宝宝对铁的摄入。

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