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女性预防压力性尿失禁有高招

发布时间:2020-09-16 51564次浏览

压力性尿失禁是指运动、咳嗽使腹部压力增高时出现尿液不由自主地从尿道口排出的现象。那么如何预防压力性尿失禁呢?想预防就必须做到以下两点。希望对大家有所帮助。

1、避免危险因素

据尿失禁的常见危险因素,采取相应的预防措施。对于家族中有尿失禁发生史、肥胖、吸烟、高强度体力运动以及多次生育史者,如出现尿失禁,应评估生活习惯与尿失禁发生的可能相关关系,并据此减少对易感因素的接触机会。产后及妊娠期间的盆底肌训练(PFMT)。

意义:产后及妊娠期间行盆底肌训练,可有效降低压力性尿失禁的发生率和严重程度。时机:妊娠20周起至产后6个月间。方法:每天进行大于或等于28次盆底肌收缩,训练最好在开云电子平台的督促指导下进行。每次包括2~6秒收缩/2~6秒舒张×10~15次。

2、选择性割宫产

选择性剖宫产可作为预防尿失禁方法之一,可一定程度上预防和减少压力性尿失禁的发生。但选择性剖宫产时,还应考虑到社会、心理及经济等诸多因素。

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尿失禁要怎么办
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尿失禁分为多种类型,治疗方案也不完全相同。非手术治疗:(1)括约肌功能不全引起尿失禁,可以用去甲麻黄碱;有高血压和冠心病患者慎用。(2)神经源性、功能性或药物原因引起尿失禁,比较好的方法是用α拮抗药降低括约肌张力,如酚苄明。(3)急迫性尿失禁,对于逼尿肌不稳定,常用药物是溴丙胺太林;有青光眼患者禁用,冠心病或前列腺病患者慎用。(4)对于无张力膀胱效果比较好的药物是氯贝胆碱;有哮喘患者禁用,心动过缓、冠心病患者慎用。日常注意事项:1、辛辣生冷少吃,戒烟酒,少喝咖啡,茶叶水。2、适当控制水份的摄取,在睡前时控制更好。3、有尿意时,马上去排尿不要憋尿。
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女性尿失禁原因有哪些
很多原因都可以导致女性出现尿失禁。根据临床表现,我们把尿失禁分为四种类型。不分昼夜的尿频,几乎没有正常的排尿,膀胱总是呈一个空虚状态,称为持续性尿失禁。女性持续性尿失禁多见于妇科手术、分娩时受伤所造成的膀胱阴道瘘或先天性输尿管异位。咳嗽、打喷嚏、大笑、运动的时候,腹内压会改变,正常情况下,这个压力会传导到膀胱和尿道,而且到达两个地方的压力是相同的。如果膀胱和尿道之间的位置发生了改变,传导到膀胱和尿道的压力就会不一样,尿液就会不随意的流出,这称为压力性尿失禁。常见于多次分娩或绝经后的妇女。当病人因为某种原因出现慢性尿潴留时,膀胱功能完全丧失,膀胱呈现一种慢性扩张的趋势,并且从未完全排空。膀胱过度充盈后,尿液会不断溢出,这种症状称为充溢性尿失禁,夜间多见。严重的尿频、尿急而膀胱不受意识控制就开始排尿称为急迫性尿失禁,通常继发于尿路感染、和重度膀胱出口梗阻。
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尿失禁是什么意思
尿失禁是指膀胱内的尿液,不能控制而自行流出。可以发生于各个年龄组的人群,但是老年患者最为常见。很多人误认为尿失禁是衰老过程中不可避免的自然现象,而不到医院及时治疗。其实,这种想法是错误的。尿失禁的患者到医院检查寻找病因,解除病因后症状就能够改善。对于老年男性患者,前列腺增生会压迫尿道,导致膀胱出口流出道狭窄,膀胱需要克服更大尿道的阻力,才能排空膀胱,久而久之膀胱黏膜敏感,导致尿频,重者出现尿失禁。更为严重的患者,可能会出现尿潴留,当肾脏产生新的尿液,膀胱压力过高的时候,尿液不自主的流出尿道口,称为充溢性的尿失禁。时间长了,可能会导致肾积水、肾功能衰竭等。因此,对于尿失禁的患者应尽快治疗,如果延迟治疗甚至会出现严重的并发症,甚至危及患者的生命。
平躺着怎么快速解小便
对于正常人来说,由于生理构造加上生活习惯,根据性别不同,会选择站着或者是蹲着解小便,但是如果是半身不遂的人或者是刚做完手术的患者,不能下床走动,那么则需要平躺着小便,这种情况需要多加练习,如果手术恢复周期比较长的话,可以考虑插尿管。
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尿失禁的治疗方法要进行区分对待,针对压力性尿失禁,在治疗上可采用手术治疗,经过阴道在尿道周围放一个吊带,恢复尿道正常结构。针对急迫性尿失禁,可采用西药治疗,让膀胱充分的松驰。针对混合性尿失禁,要看其偏向急迫性还是压力性尿失禁,采用一个针对性的治疗。
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