吸入油漆嗓子呼吸道不舒服，可以通过脱离所处环境、多喝水等方式进行缓解，效果不理想时，可以通过雾化吸入药物的方式进行治疗。

1.脱离所处环境

油漆是比较常见的化学混合物涂料，油漆有一定的刺激性，如果长时间吸入油漆，可能会出现嗓子呼吸道不舒服的情况。感觉到嗓子呼吸道不舒服时，需要立即脱离所处环境，建议转移到没有油漆的环境，以免再次吸入油漆加重嗓子呼吸道不适。

2.多喝水

油漆使嗓子呼吸道不适时，可以多喝水，多喝水可以滋润嗓子呼吸道，可以帮助嗓子呼吸到不适缓解。

3.雾化吸入治疗

如果嗓子呼吸道感觉到不是比较严重，可以通过雾化吸入药物的方式进行治疗，常见的药物包括氨溴索、庆大霉素、甲强龙等。雾化是通过高速的气流使药物分散成微小的雾滴或微粒，然后通过呼吸吸入呼吸道或肺，可以湿化气道。

建议日常在使用油漆时佩戴口罩，从而预防吸入过多的油漆，预防因油漆引起的嗓子呼吸道不适。