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谈谈预防卵巢早衰的小窍门

发布时间:2020-09-16 60062次浏览

卵巢是女性身体重要的一个器官,卵巢的功能直接影响着女性的美丽与健康。卵巢年不年轻直接决定了女人是否年轻,根据人体的发育阶段来看,女人一旦过了30岁卵巢功能就开始下降,各种衰老迹象开始出现,那么女性如何保养卵巢,避免卵巢早衰呢?

1、补充植物性雌激素

常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。

2、多吃新鲜蔬果

维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜尽量“经久不衰”。

这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中,除了帮助消灭促使我们衰老的自由基,还能促进大直肠健康,帮助排毒。

3、多摄入蛋白质

蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意,陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪,让你长胖,因此建议减少陆上动物性肉类食物,可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

如今,美容院最火的项目就是卵巢保养,女人最怕自己的卵巢衰老,所以花多少钱都愿意保养卵巢,但是做那么多保养的前提是,你要保证健康的生活方式和饮食习惯,否则再多的保养都是浪费。

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促黄体生成素与促卵泡生成素的比值究竟是多少
正常情况下,在月经不同时期,这些激素的水平都是有一些变化的,大多数为了看卵巢功能如何的时候,会在月经来潮的第二天到第四天,空腹查一个性激素六项。在这时候,是属于卵巢的一个基础状态,这时候如果查性激素六项,它的促黄体生成素和促卵泡生成素的比值,应该是大概约1:1左右。如果比值发生变化,好比促黄体生成素比较高,超过促卵泡生成素,它俩比值大于2.5,往往提示有可能是多囊卵巢综合征的情况,多囊卵巢综合征的病人往往会出现LH增高,雄激素水平增高。临床表现可以表现为月经稀发,不排卵或者是闭经,还有可能会出现肥胖、多毛、痤疮、不孕的这些情况,所以像这样的病人,如果发现LH明显增高,要考虑会不会是多囊的情况,还可以再给她做个B超检查,看卵巢是否有增大,是否有多囊样的改变。如果有生育要求的时候,还可以进行一些监测排卵的方法,看是否有排卵。另外FSH和LH之间的比值,就是促卵泡生成素和促黄体生成素之间的比值,还有的人可能会发现FSH增高,就是促卵泡生成素增高,如果在月经来潮到2-4天,空腹状态下查基础卵巢功能的时候,出现FSH明显增高,大于10mIU/mL,往往提示是卵巢功能下降的情况。如果大于25mIU/mL,往往就认为有可能会出现卵巢早衰。再一个,它俩的比值之间如果FSH比上LH大于2,往往也是提示卵巢功能下降的情况。同时也有的人可能会表现为雌激素的异常,有的人可能会出现雌激素水平也异常增高,或者是雌激素水平特别低,这也都是提示卵巢功能下降,这是在卵巢基础状态的时候,看FSH、LH的比值。而在排卵期之前的时候,往往会出现一个LH峰,所以在排卵前的时候,LH值可能会比较高。像临床上,有些人想打算要孩子的时候,往往会用排卵试纸来监测,是保持到排卵期了,所测的试纸主要就是测的LH水平,也就是促黄体生成素的水平。所以在排卵之前,往往会出现促黄体生成素水平增高,这是要排卵的一个表现。
语音时长 02:53

2021-10-15

79674次收听

怎样知晓卵巢早衰
卵巢的衰老大致符合女性生理年龄的增长,慢慢走向衰老,但也有人因多种原因遭遇卵巢早衰,那么,怎样知晓卵巢早衰?这是很多人呢都想知道的,下面具体看一下。
卵巢早衰症状
卵巢早衰可能会出现月经不规律、月经改变、月经量减少、月经不规则出血、潮热、大汗、秉性改变、性欲低下、心血管变化、皮肤干燥、弹性减弱等症状。卵巢早衰是指在女性40岁以下出现了月经消退、闭经的现象。出现这种情况,考虑有卵巢早衰的症状存在,可能出现月经不规律、月经的改变。比如月经周期改变,月经周期变长或者月经周期延长。还有就是月经量减少、在临床上出现月经不规则出血等。有一些女性出现类似更年期的症状,如出现潮热、大汗或者脾气秉性改变等。有些人因为激素水平下降,出现性欲低下。有时还会出现全身多脏器的表现,如更年期以后出现的心血管的变化。另外还会出现皮肤的干燥、弹性减弱等。
语音时长 01:46

2020-02-27

64873次收听

03:22
怎么提高卵巢功能
现在的社会精神压力比较大,很多人就会出现卵巢功能下降,卵巢功能下降对有一些人来说,是暂时性的,有些人来说是永久性的。对于暂时性的卵巢功能下降,要去除一些引起卵巢功能下降的原因,比如经常熬夜,精神工作压力非常大,或者用损伤卵巢的药物,去除了这些原因之后,卵巢功能就会有所恢复。对于永久性的卵巢功能下降,如果在40岁之前就出现了下降,甚至不来月经了,叫卵巢早衰。对于还没有出现卵巢早衰的时候,出现了卵巢功能的下降,是要通过采取保持心情好,多休息,避免压力大等措施,恢复卵巢功能。但如果出现了卵巢功能早衰,,这种情况没法去恢复卵巢功能,可以用一些药物去替代卵巢功能。还有一些手术可能会造成医源性的卵巢功能的破坏。这手术的大夫需要掌握适应症和进行很好的操作。还有一些小孩就得了恶性的血液的kaiyun全站网页版登陆,或者是有一些需要骨髓移植、放化疗的这些kaiyun全站网页版登陆,可能会造成医源性的卵巢功能破坏,甚至造成卵巢早衰。对于保护卵巢功能有一些药可以用,比如芬吗通,或者是克龄蒙等,还有一些中药,比如坤泰胶囊、金匮肾气丸等。
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促黄体生成素正常值
女性在月经周期里,不同的时间段,激素不同。青春期前、绝经后等其他情况下,激素也不同。促黄体生成素,它最低可以1点几,最高可以达到100几。正常值必须要结合病人本人的临床症状决定,她是不是在正常值范围,女性生育年龄,在月经期促黄体生成素比较低。随着月经的干净、卵泡的发育,进入了卵泡期,促黄体生成素就开始逐渐的增加,到了排卵的时候达到最高峰,甚至都可以到100。这时候,卵泡随着就会排出卵,排卵后黄体生成素又开始逐渐的降低。假如没有排卵,黄体生成素可能就一直升高;绝经后的女性,黄体生成素也会高。所以是否正常,一定要根据病人本人的情况,来决定它在不在正常值的范围。
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卵巢早衰能治好吗
卵巢早衰是不可逆的,所以一旦有卵巢早衰的迹象,尽量用药物调理,平时作息规律,延缓卵巢早衰的过程。月经量、雌激素水平过低,可通过激素替代治疗。闭经后,可进行人工周期治疗,恢复月经。更年期症状,可通过药物或中药进行调理改善情况。卵巢早衰常见原因是熬夜、减肥、压力大、乱用药物、体重过胖,这些都会引起卵巢早衰。平时必须注意作息规律,注意生活起居,有问题及时到医院诊治。卵巢早衰是指在40岁以前出现闭经情况。
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卵巢早衰可以治愈吗
目前卵巢早衰还没有特别好的办法治愈,主要是解决问题。卵巢早衰的病人面临的第一个问题是雌孕激素水平下降之后,导致出现相应的症状,主要包括一些更年期的症状,像潮热、出汗、烦躁、失眠等。其次,还有因为雌激素过早的下降,导致骨质疏松较早的出现。对于这种情况,主要考虑补充激素来进行治疗,也就是激素替代治疗,缓解症状以及减轻骨质疏松的情况。除此之外,极少部分的卵巢早衰病人可能有生育的需求,对于此类病人,可以再采用一些特殊的办法促使怀孕,目前可用的是取异体的卵,在体外受精做试管婴儿之后,移植到卵巢早衰病人的宫腔,然后同时给予足量的激素支持治疗。
流产会导致卵巢早衰吗
反复多次人工流产,肌体会遭到显性和隐性损伤,使各方面功能慢慢减退,出现卵巢早衰现象。人流发生的刮宫不全或子宫穿孔,诱发子宫内膜炎、子宫复旧不良等,导致出血、月经紊乱。多数女性只考虑到人流对肉体的损伤及疼痛,未认识到不痛不痒激素变化对人体影响。实际上,肉体损伤很快就会修复,只有内分泌变化,对人体打击很大。分娩是自然生理现象,肌体对此有充足适应与准备,人流是人为地终止妊娠,肌体内分泌水平会急骤下降,没有适应过程,对人体是隐性打击。
语音时长 01:44

2019-12-05

58530次收听

卵巢早衰的危害
女性在出现卵巢早衰时,会给女性的身体造成很大的危害,如果女性出现卵巢早衰的问题,那么会使皮肤失去光泽,会影响性生活,还会缩短经期,新陈代谢也会变得絮乱,有的还会导致神经衰落等。
卵巢早衰的注意事项
首先如果出现卵巢早衰的现象,其实对于女性而言也会有很多的危害性,要想达到更好的效果,在生活中本身就有一个引起重视,首先必须能够保持愉悦的心情,尽快的养成良好的生活习惯,日常的饮食中也应该引起重视,如此就能够带来更好的一种效果,有效的缓解危害。
怎么查卵巢早衰
卵巢早衰是由于卵巢功能衰退之后,导致40岁之前就出现了闭经现象,危害是比较大的,在临床上也是很常见的。这时候可以通过了解病史,了解家族病史,进行体检,进行阴超检查,检测血激素水平,进行腹腔镜检查来进行判断,是否属于卵巢早衰。
如何预防卵巢早衰
卵巢对于女性来说是非常重要的,如果卵巢早衰问题出现,那么雌激素方面的分泌就会出现异常,对身体健康造成影响,想要预防卵巢早衰出现,就需要注意少吃排卵药,注意营养均衡,每年做体检,还要做好自我保健,调整好夫妻生活。
卵巢早衰是什么
卵巢早衰是指卵巢过早的功能衰竭,女性40岁以后出现闭经,伴有低雌激素血症、性功能减低等身体的不适反应。现在世界公认的卵巢早衰的诊断标准有三条。第一是指年龄在40岁以下;第二是指闭经超过六个月;第三是指血中促卵泡生成素FSH连续两次检测大于40,分别在两个月经周期检测,两个月以上出现FSH的异常诊断为卵巢早衰。
语音时长 01:25

2018-11-28

58815次收听

卵巢早衰对身体有没有危害
卵巢早衰是女性早绝经的一个情况,对女性的身心健康有重大的影响。卵巢早衰会出现过早的生育功能丧失,同时会有低雌激素血症的症状,如潮热、情绪烦躁或性功能减退,这些都会严重影响到女性的身心健康,家庭生活对女性造成很大的负担,有时还会伴有焦虑、抑郁甚至一些精神情绪kaiyun全站网页版登陆的发生。卵巢早衰近年来受到了医学界的广泛关注,同时低雌激素血症会引起女性的其他kaiyun全站网页版登陆,包括骨质疏松或心脑血管kaiyun全站网页版登陆,所以卵巢早衰会带来很大的危害。
语音时长 01:40

2018-11-28

51541次收听

02:16
卵巢早衰对身体有什么危害
卵巢早衰会使女性绝经提前,丧失生育功能,导致低雌激素血症,引起女性其他kaiyun全站网页版登陆。卵巢功能的衰退,严重影响女性的身心健康,降低生活质量,对女性造成很大的身心负担。卵巢功能衰退的女性会出现潮热、情绪烦躁或性功能减退症状,还会伴有焦虑、抑郁,甚至导致精神情绪kaiyun全站网页版登陆的发生。卵巢早衰造成的低雌激素血症,还会起因骨质疏松或心脑血管等kaiyun全站网页版登陆,危害很大,因此近年来受到了医学界的广泛关注。
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