肝郁气滞型会引起失眠吗
肝郁气滞型会引起失眠吗?这个病情是分人而异,但是大多数人不会出现肝郁气滞型会引起失眠的可能,但也完全确定,肝郁气滞建议你最好注意保持良好的心情,疏肝解郁。饮食宜清淡,不宜辛辣刺激性的食物;注意休息,适度活动,注意调理情绪。不吃辛辣刺激性的食物很重要,特别是冰冷的。
肝郁气滞症是指由于肝的疏泄功能异常,疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。又称肝气郁结症,简称肝郁症。因为肝郁气滞的情况跟情绪很有关系,首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
肝郁气滞型要尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。同时,要禁酒戒烟。另外,香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质,对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。还有就是一个很容易被人忽视的细节,晚上尽量不要熬夜,11点之前睡觉,对于保养肝脏是很重要的。
以上就是关于肝郁气滞型会引起失眠的介绍,如果您也患有这类kaiyun全站网页版登陆,请及时治疗,还要避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒,多食新鲜的蔬菜,多参加体育活动。有必要时建议必要时当面咨询医师以获得更为详尽的解答。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答