吃脐橙上火吗

发布时间：2018-03-2954098次浏览

脐橙是很多人都非茶喜欢的水果，酸甜的口感让人吃起来就爱不释口。吃脐橙上火吗?不会上火，但也不可以吃太多。桔子吃多很容易上火、柚子则是清火的水果。脐橙界于两者之间。虽然它含维生素C很高，吃一些对身体有好处，但是也要适可而止。

所以不光是脐橙，任何食物都要适量。还有吃的时候最好把白色的筋也一起吃，对身体会更好。但凡事都要有个度，过量的摄入就会造成不良后果。

1 脐橙有很好的保健、美容等价值，它味道香口感好，有应酬的人肝功能都不是特别好，经常食用脐橙不仅可以提高肝功能的效率同时也有戒酒化痰的效果，吃这种水果的人皮肤也会更加滋润。

2 许多人都担心吃脐橙会上火，实际上桔子才会上火，这种水果是比较适中的一种，凉性也不是特别大，但是不能一次性吃太多，虽然它的维生素C含量特别高，但是每天吃的量也要把握好。

3 脐橙是不会上火的，它和橘子中的胡罗卜素虽然都有很好的保健作用，但是一次性吃太多，或者是长期食用不当都会造成一些负面影响的。吃太多会出现皮肤黄染现象，所以什么食物都要适量食用。

脐橙还有很好的抗氧化的效果，所以也可以说是美容圣果，适量食用对身体死非常有好处的。脐橙还具有抗炎症，抗肿瘤，强化血管和抑制凝血的作用，其中的类胡萝卜素还具有很强的抗氧化功效，常食有意，但是多食则可能会适得其反。

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