手脚冰凉就是手掌心和脚底板一直是冰凉的状态，尤其是在寒冷的天气，这种表现越加明显。手脚冰凉怎么回事?这种情况在中医的说法中一般都是肾虚的症状，造成手脚冰凉的直接原因就是和心脏血管有关，这个问题还是要详细了解比较好，下面就看一下吧。

当降温天气很冻的时候手脚冰凉是正常的，我们赶紧去添加衣物就好了。可是在天气不是很冷的情况下手脚冰凉，有些人一整天除了吃饭跟睡觉其他时间都是冻手冻脚的，那一定是身体出现了问题。脚冰凉是怎么回事?一种情况是血糖过低、或者是低血糖。一般这种情况要多补充食物，增加热量。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。所以，在我们的生活中，过度节食会导致血糖太低或者低血压，这是一种不健康的方式。

还有一种情况是衣物不够保暖，体型过于瘦小。体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。再有就是循环障碍，心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

以上就是手脚冰凉是怎么回事?的介绍，其实这些也不是很全面，如果有手脚冰凉的情况还是及时就医比较靠谱。只要有效的对症下药，这种情况也是可以轻松治愈的。而且大家一定要做好保暖工作，保护好自己比什么都重要的。