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如何治宫寒

发布时间:2018-03-30 64054次浏览

有些女性天生体质较寒,但寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气…… 这些是让身体偏寒的常见问题。 多吃补气暖身的食物、针灸或是健走都是治疗宫寒不错的方法。

宫寒对于女性而言是一种非常可怕的事情,但很多人并不重视这一问题。宫寒对女性的危害是非常大的,长期宫寒不但会引起其它妇科kaiyun全站网页版登陆,甚至会导致很难怀孕。所以当知道自己是宫寒体质时,女性一定要注意调养。

1、导致宫寒的原因

有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气…… 这些是让身体偏寒的常见问题。另外,还有一部分遗传因素,也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。

除了上面说的,宫寒也有可能是由于过度减肥引起的。无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。

还有,部分女性是因为流产而患上宫寒的。精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。

2、如何治疗宫寒

多吃补气暖身的食物:例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

健走:这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

艾条温灸:这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。

以上就是导致宫寒的原因以及治疗宫寒的方法,想必大家通过这篇文章自己大概了解了宫寒。身体是自己的,人们平时一定要爱护好自己的身体。

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宫寒如何治疗
宫寒可以用调补脾肾、调补冲任,温宫散寒作为主要的治疗方法。比较简单的可以用红糖,生姜煮茶,取适量的红糖,然后加四片生姜可以带皮,如果寒性比较重,可以用姜汤代替生姜,用温火煮四到五分钟来进行调理。月经前来的几天要坚持喝,如果要是能够长期坚持的话宫寒症就会减轻。还可以用艾条进行灸,可以温和灸可以隔姜灸。一般灸的部位是小腹的位置,可以灸血海穴包括三阴交等的一些穴位。可以用葱白、肉桂。把大的粗盐炒热,通过炒过后的大盐,把葱白肉桂拿出去,然后把大盐放在一个袋里,进行外敷。可以选用一些温性或活血止痛的药物进行泡脚,甚至泡浴。可以选用肉桂、艾叶、小红参、乳香、没药等这些药物。但要注意,不要皮肤过敏,如果发现过敏就马上停止。
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宫寒的治疗方法有很多种,除了去医院进行调理以外,我们在日常中也有一些比较实用的小方法,也可以进行治疗。宫寒患者平时杜绝生冷食物,要多吃一些可以暖身体的补品,有条件的话,可以考虑鲍鱼。平时也要多注意保暖,不要露出后背,很容易从腰部侵入子宫,从而引起宫寒。平时也要多多锻炼身体,增强体质,有助于改善病情。
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宫寒吃什么好如何食疗
现在女性追随时尚前沿,她们不喜欢穿的很多,就是在寒冷的冬天也是穿得少少的,这样才能凸显苗条的身材,但是这样穿着会造成最常见的妇科问题就是宫寒,出现宫寒可以用食疗的方法进行医治,用鲍鱼滋补、当归远志酒进行食疗效果非常好。
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体寒的人很多,主要表现为手脚冰冷。也经常有人把宫寒和体寒弄混,这样是不正确的。其实体寒与宫寒是不同的,体寒的女性由于流产或者其他的缘故才导致了宫寒,但是宫寒的女性大多数都受了体寒的影响,不管是宫寒还是体寒,都是需要慢慢调理的。
怎样去除宫寒
去除宫寒除了用一些药物来治疗外,生活上的调理也很重要。首先禁食寒凉的食物,像螃蟹、冰激凌等。相反可以多吃一些温性的食物。如像龙眼、桂圆、芒果、榴莲等,不会损伤人体的阳气。生活上要注意保暖,不要将腹部,足部露在外面,可以有效的预防宫寒的产生。另外要多运动,激发人体的阳气,可以起到去除宫寒的作用。如果生活调理能起到去除宫寒的作用时,就需要吃一些温经散寒的药物,来去除宫寒了。
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