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阴虚如何调理呢

发布时间:2018-05-18 53001次浏览

阴虚体质的人会出现很多健康问题,比如说眼睛干燥以及情绪不稳定易摔倒等等现象,给患者的身心都会带来喝多的影响,但是大家也不用太担心,因为这种情况可以通过正确的调养来帮助恢复健康,那么阴虚如何调理呢?

1、药物调养:可用滋阴清热、滋养肝肾之品,如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚,宜服百合固金汤;心阴虚,宜服天王补心丸;脾阴虚,宜服慎柔养真汤;肾阴虚,宜服六味丸;肝阴虚,宜服一贯煎。

2、精神调养:阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养,远离城市喧嚣

3、环境调摄:阴虚体质的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。

以上便是关于阴虚的一些调理方式的介绍,虽然针对于阴虚的调理还是比较简单的,但是因为这是一种慢性kaiyun全站网页版登陆,因此在进行调理的时候也需要长期坚持。

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如果是阴虚的状况,那就需要用一些滋补的药物或者食物。常用到的药物可以西洋参、沙参、天冬、麦冬、石斛、玄参等等这样的一些药物。一些常用的中成药可以用到像六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸等。如果影响眼睛可以用杞菊地黄丸,影响到肺了,有咳喘,可以用麦味地黄丸等。在饮食方面可以用一些有滋阴作用的食品,比如鸭肉、甲鱼、海参、牛奶、豆腐等。对于植物类的东西可以吃比如百合、银耳、鸭梨、雪梨类的梨或荸荠等。胃液受损引起的,可以吃一些莲藕类的食品。
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阴虚和阳虚的区别有哪些
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阴虚可通过运动、调节生活方式、针灸、饮食、药物进行调理。阴虚患者调理方法:1、运动,不要运动出汗过多,中医说汗为心之液,阴虚是在出汗过多伤阴。2、生活作息方面也要注意,子午觉对阴虚患者也是很好的一个缓解方法。3、针灸的方法,如太溪穴、三焦这两个穴位,对阴虚的患者也是经常用的一个穴位。还有食物,如百合、银耳、梨的对阴虚非常好。阴虚的患者药物,有些好的方法,如六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸,这些对阴虚也是很好的药物调理方法。
肾阴虚是怎么造成的
肾阴虚是由生活中很多原因造成的。比如是寒气或是暑气太重了,就会出现肾虚,体力不支的现象。男性大量饮酒,生活没有节制或是性欲过度也会引起肾虚的。或者是常年吃一些带激素的药物,是很容易出现肾阴虚的。现在生活压力大,也有一部分人总是熬夜,就会导致肾阴虚。出现肾阴虚是需要及时进行调理的,才能让身体恢复健康。
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阳虚体质如何调理
阳虚体质患者经常会出现怕冷、手脚冰凉、尿频、出汗多、神疲乏力、皮肤暗沉等现象,调理主要是以补充一些温肾助阳的食物或者药物为原则。饮食方面平日经常食用生姜、韭菜、茴香、肉桂、核桃仁、荔枝、牛肉、羊肉等温阳食物。平时用生姜可以代茶饮,少吃西瓜、橙子、梨、荸荠、白萝卜、菠菜、黄瓜、冬瓜等寒凉食物。药物方面可以选择金匮肾气丸,如果属于脾阳虚可以选择理中丸这样的药物进行调理。运动有助于促进血液循环,而且动能生阳,对于阳虚体质的人群有很大的改善作用。
阴虚吃什么
一般来说,阴虚的出现都是在患上了热病,或者是各种kaiyun全站网页版登陆交杂而导致的。不同的身体器官,也有可能呈现不同的阴虚情况。肺部阴虚可以多吃番茄,提高肺部的免疫能力。而心阴虚证,则多吃深海鱼,获取其中的不饱和脂肪酸;胃阴虚证,可以多吃甘蓝,对胃部当中的粘膜进行保护。当出现肝脾阴虚的时候,就需要及时进行滋补。
肾阴虚吃什么药最好
肾阴虚影响着生活和工作,所以对于它的调理是必然的。肾阴虚的治疗多以中医为主,中药为最方便,最多人选择的药物。而它熬制的药物有滋补身体的好处。那么肾虚到底靠什么方式去调理呢?除了食物治疗外,就是药物治疗了,那么肾阴虚吃什么药最好呢?
小孩肾阴虚的症状有哪些
健康问题一直是很多人关注的,其中肾脏的问题更是有着众多的关注者,肾虚是很多人都会有的问题,因为肾虚对生活的影响是很大的,所以在日常生活中一定要多加注意,很多人就想要知道小孩肾阴虚的症状有哪些?接下来就来给大家介绍一下吧。
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