中医认为“齿为骨之余”，而肾又主骨生髓。因此牙齿的健康与肾的健康与密切的联系。进入老年牙口不好，也是由于肾功能衰退造成的。但是，一些年轻人或中年人同样会出现牙齿松动的情况，就得看情况了，这对于我们来说是一种很严重的情况，需要我们好好的注意一下。

步骤/方法：

中医认为“齿为骨之余”，而肾又主骨生髓，所以牙齿松动是与肾精的亏少有着密切的联系。当然先得排除由其他外力或饮食物过硬或过酸所引起的。首先一定要分析好自己牙齿松动的原因。一般老年人多少肾虚造成的，年轻人多是由于外界的因素造成的。

中医是一个整体的观念，如果肾精亏虚，不仅有表现的牙齿松动，而且有记忆力差，脑袋空虚，眼睛干涩昏花，身体瘦削，腰膝酸软，男子精少不育，性功能减退，女子经少或经闭，儿童囟门迟闭，智力低下，舌体皱缩，舌苔少，津液也会偏少，脉象空虚。

所以要断定是肾虚引起的，同时得具备以上的一些有关肾精不足的表现。而且一般滋补的药物偏腻，一定要排除一些实证方可用药，否则会加重病情。同时一定要注意口腔卫生，防止细菌感染会造成牙龈的溃烂，红肿，而导致对牙齿固护不全。

牙齿松动导致的肾虚一定要注意近期避免食用生硬的东西，平时要注意饮食，节制房事。如果辩证准确，可以服用一些滋补肾精的药物，比如枸杞子，女贞子等等的中药，这些事情都是需要我们好好注意的。