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手脚冰凉身上发烫怎么回事

发布时间:2018-03-31 60292次浏览

手脚冰凉身上发烫这是许多人经常出现的,而且即使在寒冷的冬天也会出现,那么这是什么原因呢?造成手脚冰凉身上发烫除了感冒发烧外,手脚冰冷与心脏血管都有很大的关系,出现了这种kaiyun全站网页版登陆一定要重视,极易引发出现心血管系统的障碍所以一定要早做治疗。

手脚冰凉身上发烫主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 说明你体虚肾亏,气血亏,要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰凉身上发烫的情况。

手脚冰凉身上发烫的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。

总之,因为体虚极易造成手脚冰凉身上发烫的情况。这些朋友可以多运动锻炼增强体质,经常做有氧运动,如慢跑、登山,跳绳、跳迪斯科、快步走、打太极拳等,这些运动可以让全身各个部位活动起来,促进血液循环!经常手脚冰凉身上发烫一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝些红酒,软化血管,促进新陈代谢!

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