阴虚体质是9种体质里面的一种，总体特征是阴液的亏少。症状表现以口燥、咽干、手足心热，这些虚热表现为主要特征。阴虚体质的形体特征常常是形体偏瘦，中医有瘦人多火之说。所以体型偏瘦的人容易发怒、容易多虑、多愁善感，相对胖人来讲，常常心宽体胖。阴虚体质常见的临床表现有手足心热、口燥咽干、鼻子微干、喜欢喝冷饮、大便干燥、舌质常常是红的、少津液。这类人的心理特质常常是性情急躁，相对外向好动、活泼。发病倾向，这类人容易患虚劳、失精、不寐等变化，感受邪气也容易从热化。

男人阴虚常见的原因，一个生活习惯的不好，这里包括了饮食习惯不好。不良的饮食习惯，主要是过食辛辣刺激的食品，像一些花椒、辣椒、麻椒、芥末，还有辣根等辛辣刺激的食品。或者是调味品，如果食用的时间过久，或者是量过大，就会出现阴虚，这也是常见阴虚的原因之一。另外就是药源性的因素，治疗寒性的kaiyun全站网页版登陆，像受寒以后的疼痛或者慢性的胃炎，或者慢性的肠炎等，这叫慢性虚寒性kaiyun全站网页版登陆。使用热性的药物时间过久、过长，就会出现阴虚的症状，这也是常见的原因。另外现代医学当中，可能利尿的药物，像双氢克尿噻，甚至包括速尿等，这一类的利尿药物，都会引起电解质异常，主要是钾离子异常，在临床上主要表现就是阴虚的表现。

女人阴虚的时候要吃一些具有滋阴补肾的食物。在水果里边，常见的梨可能具有滋阴补肾，有养肺阴，清虚热的作用，所以首先推荐的是梨子。另外就是百合、莲藕这一类的食品，甚至包括一些根茎类的食物，像土豆、山药都有滋阴的作用，这类食物可以多吃一些。水果，另外像西瓜、苹果都具有养阴、生津的作用，也可以适当的食用。相反，如果是有干燥的，干燥芳香燥热的食品，就尽量的不要吃，像辣椒、胡椒、芥末等等，这类食品要尽量地控制食用。另外，像油炸的食品也尽量不要吃，常见的一些油炸的像馓子、麻花等等，这种食物往往具有干燥、坚硬特点，油炸等食品尽量的少吃。

阴虚火旺根据原因不同，用药不同。肺阴不足引起阴虚火旺，需要用滋阴清火的中成药，比如养阴清肺汤或者是沙参麦冬饮，才能起到较好的效果。肾阴不足所出现阴虚火旺中成药可以考虑知柏地黄丸，不仅用用中药来滋阴，同时还用知母，黄柏来清热，临床往往才能收到较好的效果。阴虚火旺也是中医的症型，阴虚火旺表现的是一种火热上扰的表现，但是火热上扰和湿热所导致热毒炽盛的表现并不相同，阴虚火旺还要看患者所累及的脏腑，具体的情况的给予鉴别。比如肺阴不足所出现阴虚火旺患者往往表现为咽干咽痛，甚至鼻腔的干燥比鼻出血或者是慢性牙龈的缠绵不绝的持续性出血，对这种肺阴不足所导致虚弱出现病症就不可以用白虎汤清利湿热，或者清热解毒这样的清火，易火的中成药。肾阴不足所出现阴虚火旺患者可能表现为手足心的发热，面部的潮红，腰膝酸软，乏力，小便的发热发痛，甚至女性还有月经出血的量，多男性还会有遗精早泄等等表现，对这类患者也不能采用清火的中成药与治疗，而需要滋阴同时清火，临床常用像山竹，生熟地，枸杞子，这种既滋阴补肾，又具有一定清热效果的中药。

阴虚体质的人群在日常生活中可食用海参、鲍鱼、蛤蜊、阿胶、龟甲肉、猪脊髓、西洋参等均可起到大补阴液的作用。但需特别注意，部分阴虚患者同时会伴有湿热的表现，湿热患者当食用补阴虚的食物后，会引起消化不良等症状。