肾虚是指肾脏精气阴阳不足，同时肾虚的种类有很多，其中最为常见的还是脾肾虚。脾肾虚的症状表现为腰酸，四肢发冷，同时还会出现水肿，性功能不好的情况。经过现在的科学证明，发生肾虚时，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力降低，从而让人们身体出现不健康的状态。

肾虚的症状在脑力方面表现为记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，肾虚的症状在情志方面表现为情绪不佳，情绪难以控制，经常头晕，一怒烦躁焦虑抑郁等等。

肾虚的症状在意志方面表现为缺乏自信心，信心不足，没有工作热情，生活没激情，没有目标和方向，肾虚的症状在性功能方面表现为性功能降低，性欲降低阳痿或盐务局而不坚，遗精，滑精早泄，女子子宫发育不良，如幼稚子宫，卵巢早衰，闭经，月经不调等。

脾虚，其中脾气虚，它的表现症状有，腹胀，纳少食后胀甚，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，脾，阳虚，它的表现为，大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，形寒气怯，四肢不温，面目无华或者浮肿。

现在在生活中脾肾虚是很多人都会出现的情况，面对这种情况，让人们很是烦恼，同时如果您是脾虚的患者，平时经常食一些具有补脾益气，醒脾开胃消食的食品，同时在饮食方面还需要注意寒凉的食物，这样才可以让自己的身体健康。