在月子里人们都很注重保养，如果在月子里没有照顾好自己，会落下月子病，会出现手腕疼，有时腰也疼得厉害，又或者是头疼。很多人都在问不知道自己的症状是不是得了月子病，那么如果得了月子病怎么办，一起来了解一下吧！

首先建议可以试试中医疗法，就是用中药敷贴，贴在疼痛的部位上，在每年的夏天三伏时，初伏、中伏、末伏的时候分别贴一张，一共三次，坚持两三年就可以了。还有，平时多吃一些暖性的食物，不要吃生冷寒凉的食物，以免病情加重。多运动，多做做按摩，注意保暖。

或者用蚂蚁酒，综合治疗月子病效果不错，因为其所独含有的“黑蚁复合酶”能排出深层风寒，补充元气，清除包于体内的"痹毒"，对女性产后所留下的酸、麻、痛、冷等病都有一定的效果。因为女性在生完孩子之后身体本来就比较的虚弱，还有就是女性在生完孩子之后身体的毛孔跟汗孔都是开着的，所以稍微有风寒的时候就会进入到产妇的身体中，所以在生完孩子之后一定不能被风吹。

如果您在坐月子期间，患有月子病，在日常生活中一定要注意保养，同时也要明白月子病不是一两天就能治好的，所以建议以中药治疗为主，需慢慢调理，才能见效！同时在月子病期间，也要保持身心愉快，让自己的身体得到更好的呵护与保养。