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骨密度高了低了都不好

发布时间:2018-04-1062595次浏览

近来,一则消息掀起了轩然大波——骨密度还能预测乳腺癌的风险。这是发表在9月1日美国癌症学会期刊《癌症》上的一项最新研究得出的结论。

一位美国亚利桑那大学公共卫生学院名叫Zhao Chen的学者,对近万名绝经妇女(平均年龄63岁)进行研究,评估了这些妇女的初始骨密度水平及盖尔(Gail)风险模型。随后,他们对这些妇女进行了平均约8年的跟踪调查,观察哪些妇女最后发展成乳腺癌。具有高盖尔系数的妇女与低盖尔系数的妇女相比,罹患乳腺癌的风险要高35%。研究还发现,总的髋部骨密度T值每增加一个单位,发展成乳腺癌的风险就增加25%。

从上述研究结果,可以使人产生髋部骨密度越高,乳腺癌风险越大的印象,其结论的科学依据,尚需更深层次的研究。但这也说明,骨密度这种项很常用的检查,其数值高了低了都不好。

骨密度检查:即BMD tests,是确定骨骼健康状况的一种检查方法,可以鉴别骨质疏松症,预防骨折风险,监测骨质疏松症的治疗效果。人体多个部位都可以进行骨密度测量,如髋部、脊椎、腕部、足跟等。

正常:骨密度在年轻人平均值的1个标准差内(+1~-1SD)

低骨密度:骨密度低于年轻人平均值1~2.5个标准差(-1~-2.5SD)

骨质疏松症:骨密度低于年轻人平均值2.5个标准差(低于-2.5SD)

严重骨质疏松症:骨密度低于年轻人平均值2.5个标准差,伴有一处或多处骨质疏松性骨折。

骨质疏松的诊断标准是建立在已知病人骨密度和正常年轻人骨密度平均值对比基础上的。骨密度的测量结果与健康年轻人数据两者之间涉及一个标准差(SD),根据世界卫生组织(WHO)诊断标准,骨质疏松症的定义基于骨密度水平,如果T分数在“标准”范围内,则骨密度被认为正常,而比正常平均骨密度峰值低2.5个标准差的人称为骨质疏松患者,这些人群最终超过95%的人发生骨折。

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骨密度正常值范围
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如何治疗骨质疏松
骨质疏松主要通过药物来改善。骨质疏松是由于骨头变薄变脆引起的一种kaiyun全站网页版登陆,常见于中老年患者,患有骨质疏松的患者,在早期一般不会出现明显的症状,随着年龄的增长,会导致骨质流失越来越严重,患者也会出现背部疼痛,抽筋等症状。在平时生活中如果稍不注意,还有可能引发骨折。因此患有骨质疏松的患者需要在开云电子平台的指导下使用降钙素,双磷酸盐、药物来减少骨质的流失。同时患者也可以服用甲状腺素来促进骨形成。在治疗期间,患者需要定期到医院进行相关的检查,同时多补充钙元素和维生素d能够有效的改善骨质疏松引起的相关症状,从而提高患者的生活质量。
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骨质疏松的发病率很高而且此病的危害很大,所以在生活中我们尤其是老年人,除了要对骨头做好保健以外,还应当提前认清骨质疏松的信号,并及时采取措施。接下来,小编就为大家详细介绍一下骨质疏松的征兆
骨质疏松怎么检测
骨质疏松是比较常见的病症,而想要检测这种kaiyun全站网页版登陆一般需要借助医疗手段才能够诊断。目前检测结果较为准确的就是X光检测,主要是应用双能量X光吸收测量仪来进行检测。也可以考虑实验室检查以及超声波检查等其他检测方法。
骨质疏松的饮食宜忌
骨质疏松患者的饮食禁忌,首先不可以吃得太咸以及过大量的糖份,否则容易导致体内钙质流失过多;其次,不可以大量摄入蛋白质食物,也不可以大量喝咖啡;最后,患者不可以长期喝浓茶,也不可以吃各种利尿药。
如何预防老年骨质疏松
1、控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。2、禁烟,吸烟会影响骨缝的形成,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。3、运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。4、防止缺钙还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。5、保持良好的心情。
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骨质疏松是属于症候群,好发于中老年人,主要是因为体内钙的丢失,导致骨的质量下降或松脆,引发一系列不适,甚至导致自发性骨折。在生活饮食上,应多摄入含钙高及富含维生素的食物,例如新鲜的蔬菜水果,含钙高的奶制品,还有鸡蛋、小鱼、小虾、紫菜、豆制品及骨头汤等富含钙质的食物。除了补充食物,骨质疏松患者应多晒温和的太阳光,例如早上和傍晚的太阳光。晒太阳光,可以通过皮肤获得帮助维生素D前体,促进食物中钙质吸收。如果缺钙严重的话,需要服用钙片补充,例如钙尔奇、碳酸钙、葡萄糖酸钙口服液,必要时采取静脉注射葡糖酸钙,配合维生素D3。
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吃钙片能预防骨质疏松吗
骨质疏松的预防称为三级预防,吃钙片是其中很必要的一环。第一级预防是在小孩的时候就应该有充足的钙剂补充,还应该有充足的维生素补充,如果这样的孩子有腹泻,或者有其他的原因,导致牛奶的钙质吸收不了,早期需要补充钙质,同时加强体育活动。在二级预防检查的时候,成年人已经有了骨质疏松的高危因素,这样的病人更需要补充钙质,亚洲人尤其是中国人,膳食结构里的钙质是不够的,所以多数还是主张饮食方面,有偏食的人要早期补充钙质。在三级预防的时候,病人已经出现骨质疏松,钙质更是一个基础量。以前的调查表明,饮食结构里大约普通人平均缺600毫克,所以600毫克是补充钙质的一个基础量。
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骨质疏松和骨软化症一样吗
骨质疏松和骨软化症不一样。骨质疏松主要是以骨量丢失,骨微结构破坏,骨脆性增加容易骨折导致一种代谢性的kaiyun全站网页版登陆。骨软化症是一种遗传性kaiyun全站网页版登陆,它是一个成人低龄性的佝偻病。它的原理主要是对磷的吸收减少,尿磷排泄增加,导致骨骼的钙吸收异常。在人体的生长发育当中,骨骼产生变形、骨质断裂等情况。
骨质疏松症趁“早”防
作为中老年人女性最常见的骨骼系统kaiyun全站网页版登陆,骨质疏松是可防可治的,关键要提高对该kaiyun全站网页版登陆的重视,及早预防,密切监测,高危人群要进行早诊早治和规范治疗。
从中国人口老龄化看骨质疏松症
骨质疏松症是一种以易骨折、且骨折后迁延不愈为主要临床特点的普遍性kaiyun全站网页版登陆,因其发病的隐蔽性和诊断手段的特殊性,被医学界喻为“静悄悄的kaiyun全站网页版登陆”。世界卫生组织将其与糖尿病、心血管病共同列为影响中老年人身体健康的三大杀手。
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骨质疏松吃什么
对于骨质疏松,首先我们应该考虑矿物质的摄入,主要是钙和镁。对于补钙来说,一生的补钙有三个阶段,婴幼儿、青春期和成年阶段。豆制品、芝麻酱、牛奶都是日常补钙较好的食物,平时多晒太阳也可以促进钙的吸收。对于镁来说,多吃些绿叶菜和藻类食物即可。
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