内关穴在心包经上，在腕横纹上两寸两筋之间，有宁信安神、理气止痛、和胃降逆的作用。临床上我通常会和公孙穴(在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处)配合使用，主治一切胃、心、胸的kaiyun全站网页版登陆，内关穴偏重于通，有恶心、呕吐、心律失常的时候，都可以揉内关穴。如果身体特别虚弱，气血严重不足，就不要经常刺激内关穴了，否则反而会加速气血消耗。

先单独说说内关穴，内关穴单独使用的时候治症很多，效果也很好。它具有双向调节的作用，可以升高血压，也可以降血压，可以催吐也可以止吐。比如说晕车时手上有没有塑料袋，也不好意思吐在车上，那么可以使劲按压内关穴，同时心里默念 “我不想吐!我不想吐!”这样就不会吐出。但是要是食物中毒了，胃肠道不舒服，又没有腹泻，这个时候想催吐的话，同样也可以按压内关穴，同时心里默念“我想吐，我想吐”，一般过不了多久就会把吃进去的脏东西吐出来。按压的时候可以遵循男左，女右的习惯，也可以都按左手，一般我比较偏好用左手做治疗。

另外，打嗝的时候，用手按按内关穴也可以很快止嗝。打嗝都属于胃气上逆。正常情况下“脾主升清，胃主降浊”，在正常情况下胃气应该是向下的，但是胃气不降反升，浊气上泛，就会产生呃逆等病症。

曾经我有个病人，因为年轻的时候冬天里受了寒，后来就经常打嗝。特别是天气冷的时候，打起来没完没了，症状很严重，喝了很多中药都不好，托人问我有没有好的方法。我想了想，让他在打嗝的时候按揉内关穴。因为没有面诊，没有敢给他药方，后来他仅仅按压内关穴就治好了自己30年的老毛病，还特意找我当面致谢。

我通常用内关的时候，都会配合公孙穴，它们两个的配伍可是有大的讲究的。我们知道身体有12条正经和奇经八脉，这个奇经八脉包括任脉、督脉、阳维脉、阴维脉、冲脉、带脉等。每一条奇经都有一个穴位主管。其中公孙主冲脉，冲脉跟着肾经上来直接冲到胃。内关穴管奇经八脉的阴维脉，什么是“维”，简单观念是这样的，肋骨里面叫阴维，围一圈。肋骨外面叫阳维，比如说肋骨里面的胸口痛和一些胸部的kaiyun全站网页版登陆就是内关穴主管。我们所有胃、心、胸方面的kaiyun全站网页版登陆，比如说如长年气喘、胃病、心脏病都可以通过按摩这4个穴位来解决问题。

前几天有一个人来到我这里的时候，气喘的非常厉害，都讲不出话来，我自然也就不好问病情了，所以我就在他的公孙内关上各下了一针，还没有5分钟，他气喘就好多了，我也可以问他病情，然后对症治疗了。同样的，当一个人心脏痛或者胃胀、胃痛时，用公孙和内关穴都可以达到立竿见影的效果。大家要是有胃、心、胸这一类的问题的时候，别忘了这一组穴道，有这类问题身体不舒服的时候，在双手双脚的内关和公孙穴上各按压5分钟，感觉有酸胀感即可，可以很快缓解病情。