苦瓜、黑木耳如何吃才能降血糖
发布时间：2018-04-16
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对于苦瓜和黑木耳这两种食物，相信大家都是比较熟悉的，它们也经常出现在我们的餐桌上，而且它们在降血糖方面也有一定的功效，那么，平时应该如何吃呢?
1.蚌肉苦瓜汤
材料：苦瓜250克，蚌肉200克，荷叶10克，盐适量
做法：(1)准备材料：先把苦瓜洗干净，去掉瓤，切成段。蚌肉洗净切成薄片。
(2)锅中加水，大火烧开后，先放入荷叶稍煮，然后加入苦瓜，煮3分钟。
(3)等到苦瓜与荷叶八成熟，加盐，捞出荷叶，最后放入蚌肉稍烫即可。
功效：蚌肉苦瓜汤是降血糖的上品。苦瓜能清热、除烦、止渴，蚌肉能清热滋阴、止渴利尿。二者合用，特别适合糖尿病且脾胃阴虚有热的人食用。
说明：由于蚌肉和苦瓜都偏寒，所以素来身体虚寒的人不宜多吃。
2.黑木耳炒蛋
材料：木耳100克，鸡蛋2个，大葱、盐、生抽适量
做法：(1)准备材料：用淘米水提前泡发好木耳，洗净，去蒂，撕成小块。鸡蛋打散，人葱切末。
(2)炒锅放油，烧热以后，下入打散的鸡蛋，成块后盛出。
(3)锅中放油，加入葱末爆香，然后放入木耳翻炒。
(4)木耳快熟时，加入一点水和生抽，汤汁即将收干时放入鸡蛋，加盐调味即可。
功效：黑木耳炒蛋营养丰富，适合体弱的糖尿病患者补充营养。
说明：李时珍在《本草纲目》中说：“木耳乃朽木所生，得一阴之气，故有衰精冷肾之害也。”所以，黑木耳虽然能补胃理气，但如果是严重肾阳虚的糖尿病患者，并不适合多吃黑术耳。
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高血糖并发症怎么治
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早上高血糖怎么治
早上高血糖，需要控制早餐进食量，必要时用药降糖。对于早餐后血糖的升高，需要控制早餐进食量，调整合理的早餐结构，必要时调整降糖的药物方案，使用阿卡波糖、DPP-4抑制剂等重点控制餐后血糖的药物。早上高血糖包括两方面，一是空腹血糖的升高。空腹血糖升高有三个原因：一、夜间基础胰岛素不足。整体晚夜间血糖均较高，提示胰岛功能不足，需要加强夜间饮食控制，适当调整降糖药物方案。二、苏木杰现象，是由于夜间低血糖引起的早上空腹血糖反跳性升高，这种情况首先需要解决夜间低血糖问题，减少晚夜间降糖药用量或夜间加餐等。三、黎明现象，由于凌晨升高血糖的激素不恰当的分泌，使得空腹血糖升高。可以使用二甲双胍等减少夜间肝糖输出和一些药物抑制升糖激素的分泌。
高血糖的手术治疗方法
高血糖的手术治疗的方法有可调节胃束带术和胃肠道重建术。不是所有的糖尿病患者都适合做糖尿病根治手术的，做糖尿病根治手术的病人要符合以下条件：首先要求患者是2型糖尿病的患者，年龄在18-60岁之间，糖尿病病史不能超过15年，一般状态尚好，并且通过药物治疗和生活干预后仍然不能很好的控制血糖，血糖值相对比较高时，才能考虑手术治疗高血糖。手术有两种方法：1、可调节胃束带术。2、胃肠道重建术。这两种方法是通过减少摄入食物量或者改变食物的正常流向，减少营养物质吸收，达到减肥降血糖的目的。现在腹腔镜广泛应用于高血糖胃肠道重建术中，腹腔镜手术创伤小，患者恢复快，术后3天就可进食，7天就能出院，患者术后不用打针吃药，不用控制饮食，血糖值在正常范围内，治疗效果是非常明显的。
怎么降血糖
高血糖给我们的身体带来极大的危害，甚至还会引发很多的并发症，导致肝肾等器官的病变。因此一旦发现血糖高，掌握降血糖的方法很重要。降血糖的方法一般是通过饮食运动降糖药以及注射胰岛素等方式。血糖高的症状是很明显的，最明显的症状就是三多一瘦。就是说血糖高的人容易吃的、喝的都很多，而且排尿也多，虽然吃的多，但是人缺很容易日渐消瘦。平时还会表现为四肢无力。如果发现自己有血糖高的症状，要及时的去医院进行检查治疗。
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