博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台

中医独特的儿童保健法——捏脊

发布时间:2018-04-17 58653次浏览

什么是“捏脊疗法”

捏脊疗法就是连续捏拿(推拿的手法)脊柱肌肤,以防治kaiyun全站网页版登陆的一种治疗方法,常用于治疗小儿“疳积”之类的病症,所以又称“捏积疗法”,属于小儿推拿术的一种。

我国晋代葛洪在《肘后备急方》中有“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之”的描述,是目前文献中记载的有关捏脊的最早记录。后来经过后世医家不断的临床实践,逐渐发展成为了捏脊疗法。

就捏脊的部位而言,多为脊背的正中线,从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线,从长强穴直至大椎穴。而施术时患者的体位最好以俯卧位或半俯卧位为宜,务必使受术者卧平、卧正,以背部平坦松弛为宜。在捏脊的过程中,用力拎起肌肤,称为“提法”。每捏3次提一下,称“捏三提一法”;每捏5次提一下,称“捏五提一法”;也可以只做捏法而不做提法。其中,单捏不提法的刺激量较轻,而“捏三提一法”的刺激时最强的。

本疗法有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。在健脾和胃等方面的功效尤为突出。临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症。此外,也可作为保健按摩的方法使用。但值得注意的是,脊拄部皮肤破损,或患有疖肿、皮肤病者,不可使用本疗法。伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。疗法一般在空腹时进行,饭后不宜立即捏拿,需休息2小时后再进行。施术时室内温度要适中,手法宜轻柔。体质较差的小儿每日次数不宜过多,每次时间也不宜太长,以3-5分钟为宜。

 怎样“捏脊”

怎么捏脊呢?一般认为可两手沿脊柱两旁,由下而上连续地挟提脊柱两旁的肌肤,边捏边向前推进,自尾骶部开始,一直捏至项枕部为止(一般捏到大椎穴,也可延至风府穴)。重复3~5遍即可。一般每天或隔天捏脊1次,6次为一个疗程。有些慢性的kaiyun全站网页版登陆在一个疗程后可休息1周,再进行第二个疗程。

捏脊的具体操作方式有两种:一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合,挟持肌肤,拇指在后,食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动,拇指向前推动,边捏边向项枕部推移。另一种是手握空拳,拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合,挟持肌肤,拇指在前,食指在后。然后拇指向后捻动,食指向前推动,边捏边向项枕部推移。上述两种方法可根据施术者的习惯和使用方便而选用。

相关推荐

肺经什么作用
中医学认为肺是全身在五脏六腑当中,位置最高的脏腑,五脏就是心、肝、脾、肺、肾,在这五脏当中,肺的位置最高,肺主气、司呼吸,也就是全身一身的气的盛衰,气的运行是和肺经的功能密切相关的,肺主气、司呼吸也就是人体的呼吸状态是否正常,也是跟肺经有非常密切的关系,如果肺主气、司呼吸的功能失调,就会出现呼吸状态的改变,比如如果肺气不足,就会出现气短、呼吸急促或者是喘,也就是每分钟呼吸的次数就增加,也就是气喘。另外,如果说是外部的邪气,主要是风寒之气,也包括风热之邪,如果侵犯了人体,损伤了肺的经气,出现肺主气、司呼吸的功能异常的时候,也会出现喘的情况,像支气管哮喘或喘息性支气管炎,甚至包括一些中暑的情况,都会见到呼吸加快的情况,这都是肺主气、司呼吸的功能失常。另外,肺经还有一个功能,就是肺主输布的功能,也就是说,人体的一身的气血都是通过肺的输布的功能运行到全身的各个地方,主要是像中焦、脾胃,将水谷精微,也就是食物中得来的营养,经过脾胃上输到心肺,经过肺主输布的功能,将营养物质分布到全身。另外,还有通利水道的功能,也就是小便的通畅与否,跟肺经的精气的盛衰有很大的关系。
语音时长 02:29

2021-11-05

71946次收听

身体出汗是什么情况
身体出汗包括一种健康的出汗,生理状态下的出汗,同时包括病理状态下的出汗。生理状态下的出汗,往往体内热量过多,体温升高的过快,比如在天气炎热的季节,或者在周围气温比较高的特殊环境,由于周围的温度比较高,身体就会通过出汗来散发体内过多的热量,来保护身体代谢的各种酶的活性,维持身体健康状态,这种出汗是一种正常的出汗。另外,像一些kaiyun全站网页版登陆状态,比如甲亢,由于甲状腺分泌过多的甲状腺素,使身体的代谢亢进,也会出现身体的出汗的情况。另外,像一些kaiyun全站网页版登陆的严重状态,像各种各样的原因,一些休克状态,身体也会出汗,这种情况往往是身体比较虚弱,出汗汗液是凉的,同时可能会出现一些神志的障碍,出现神志的模糊、嗜睡,这种情况表示一种kaiyun全站网页版登陆病情严重,需要紧急的抢救的状态。一般情况来讲,出汗如果是热汗,往往是一种健康的生理的状态,或者是kaiyun全站网页版登陆状态,但是不是很严重,如果身体出现凉汗,往往预示着kaiyun全站网页版登陆的严重状态。
语音时长 02:15

2021-11-05

59625次收听

不爱出汗是哪种体质
正常情况下,如果人体气血旺盛,营卫之气比较协调、比较充盈,皮肤比较致密,则属于不爱出汗的体质。还有一种情况也不爱出汗,这种情况是阴血不足,主要就是血虚,血虚是汗液的物质基础,汗液来源不足,则不容易出汗。爱出汗一般就是身体比较好,体质比较健壮,人体气血比较充盈。中医学认为出汗就是体表的卫气起到一个固表的作用,使我们皮肤更加致密。另外,在皮肤的表层还有一种气叫营气,营气如果外泄,就表现出汗比较多。
语音时长 02:16

2021-09-29

55167次收听

02:08
血瘀体质可以自愈吗
血瘀体质可以得到改善,但是不能得到彻底改变。首先体质就是与生俱来的,基因是什么样的,先天基础是什么样的,是改变不了的。血瘀体质是容易导致一些kaiyun全站网页版登陆的,容易形成血栓,心脑血管kaiyun全站网页版登陆,容易形成梗塞等,预防血瘀体质得这些kaiyun全站网页版登陆,可长期用一些活血化瘀药物,把血瘀体质维持到一个平和体质状态,维持到一个正常状态,让身体不会因为这个体质而得病,改变不了体质,但是阻止因为血瘀体质而导致的一些kaiyun全站网页版登陆是可以的,所以长期服用活血化瘀药物可以维持相对比较好的状态,如丹参、丹参滴丸、桃仁、红花等。
睡觉全身出汗的原因是什么
睡觉全身出汗,临床上一般向三个方面来考虑:第一个方面是阳明气血旺盛,也就是平常阳明气血旺盛的这类人,是一种正常的情况,一般这种人身体比较强壮、筋骨壮实、肌肉的体积比较大,另外身体很强壮、面色发红像这些人就是阳明气血比如旺盛的人,像这些人的热量代谢就比较高、比较快这种情况,如果白天因为有工作和学习,通过体力活动也好,还是脑力的活动也好,就会消耗掉身体的多余热量,晚上睡觉以后不存在体力活动,大部分人可能做梦比较少,像这种情况消耗体内热量方式也很有限,这时候身体就可能通过全身出汗,把身体的多余的热量排出体外,维持着身体体温的正常水平,才能够保证身体的细胞,能够发挥正常的作用,这种生理状态下,身体比较强壮的情况。另外还有一种情况就是病理状态,病理状态是平常身体比较虚弱,身体的可能是消瘦、皮肤比较干燥、毛发干枯、没有光泽、稀疏、容易掉头发,可能是有耳鸣、听力下降、眼睛发干、视力下降,另外像指甲变脆、指甲容易折断,或者是腰酸腰痛,另外可能还有生育能力的下降,像肝肾阴虚的情况,晚上也会出汗比较多,属于阴虚火旺的情况。再就是第三种体内有湿热的情况,这种情况不多见,一般身体乏力、舌质红、苔黄腻属于湿热的情况,一般要考虑这三种情况。
语音时长 02:22

2021-07-09

60399次收听

体内湿气重如何祛除
体内湿气重可以服用健脾化湿的中药、增加体育锻炼、对饮食也要有一定的控制。湿气现在这几年在社会上比较流行,当发现手上或者脚上有小水泡,会说湿气重了,然后大家这个大便比较黏腻的时候,会说湿气重了;甚至有的人在口气比较重,胃口不好的时候也会说湿气重。湿气实际上在中医上并没有明确的词,湿来指一种外邪,一种邪气的出现,同时相对的稳定生活习惯、生活节奏、对饮食也要有一定的控制,不要过于喜欢吃辛辣、油腻的东西。因为湿重了胃口就会受到影响,一般的饭菜可能觉得没有味道不好吃,不如辣的好吃,但是辣得过多又会伤及脾胃,脾胃功能差了,因此胃口不好吃过多的辛辣、油腻的是一种恶性循环,只会更多的加重体内的湿。
语音时长 01:48

2019-11-22

62859次收听

宝宝体质差怎么办
让宝宝均衡的摄取各种营养,可以增强体质;让孩子宝宝多进行户外活动,保障充足的睡眠时间也是增强体质的方法;还可以根据宝宝的体质,选择按揉外劳宫穴,清天河水,补脾肺肾经等推拿方法增强体质。
01:51
胃疼怎么办
胃疼可以服用奥美拉唑的抑酸药,还可以加解经止痛等药物。胃疼一定要明确引起胃疼的原因,比如天气、饮食、情绪等,病人一定要避免这些因素对胃造成刺激,在临床当中,常见急、慢性的胃炎或者消化性溃疡,以及消化不良等,也会出现胃疼的症状,这时要针对胃疼的原因进行治疗。胃疼的一般不会太严重,如果疼痛很严重时,一定要加入药物,进行辅助治疗,同时要注意避免生冷饮食,刺激性饮食,以及摄入坚硬的食物。胃疼的患者还要注意戒烟、限酒,尤其要避免摄入煎烤的食物。
01:39
湿气重怎么调理
湿气重这时应该在健脾除湿的基础上,再加上行气的药物和芳香化湿的药物,就能够把湿气更好地排出体外。湿气在中医上分为外湿和内湿,外湿是由于生活环境中有很多的潮湿,比如涉水、淋雨,居住的环境比较潮湿等,外湿重的要注意环境的干爽能够有效地防止外湿对人体的侵袭。内湿更多见于脏腑功能减退当中,尤其是脾胃,如果脾化湿的能力减退以后,导致内湿的泛滥,湿气会越攒越多,而脾胃也越来越虚,湿气重时还会出现身肢困倦无力,甚至会影响饮食,以及大便的溏滞不爽,肛门灼热。
01:22
嘴唇发紫是什么原因
引起嘴唇发紫的原因与心血管kaiyun全站网页版登陆、情绪、环境因素有关。嘴唇发紫与循环有密切关系,首先要考虑心血管kaiyun全站网页版登陆,心血管kaiyun全站网页版登陆或者肺部循环不好,比如有肺部不适、胸闷、心慌,要考虑是由于心血管kaiyun全站网页版登陆引起。除kaiyun全站网页版登陆因素以外,情绪也会引起患者口唇发紫,经常胸闷或者易怒或者休息不好、情绪暴躁等因素作用下,患者都可能会口唇发紫。除kaiyun全站网页版登陆因素以外,还应该更多的考虑环境因素,比如天气暗淡、环境阴暗的地方或者光线不好的地方,部分患者也会出现嘴唇发紫。嘴唇发紫与循环、消化密切相关,如果出现症状,先到医院进行明确的鉴别。
02:05
小孩能吃枸杞吗
小孩能不能吃枸杞,需要结合小朋友的体质状态来具体决定。一、枸杞有助阳之功效,如果是小女孩,尤其处于发育期当中的小女孩,不太主张用枸杞。二、枸杞部分的人群用了以后,还容易上火。所以对于如果小朋友体内有积热,内热比较重的情况,也不太主张用枸杞。三、枸杞有明目,提高免疫力、保护肝脏的作用,如果小朋友有视力下降或者是发育不良的情况,可以适当食用枸杞。但是凡事都不能过,在用枸杞的时候,还可以配合像菊花这样的一些药物,起到佐治的作用,可以更好的发挥枸杞的疗效。
鱼腥草的作用有哪些
鱼腥草我们很熟悉,又叫折耳根,它的味道很腥,很多人大都不喜欢它,生产在四川等地,鱼腥草作为一种中草药,有强大的功效,下面为大家具体介绍一下鱼腥草的作用有哪些。
白芷的作用与功效
白芷是一种中草药,在日常生活中非常常见。它有治疗感冒头痛,牙龈肿痛和鼻子不通气的作用。其实它有美容的功效,用白芷粉做的面膜有美白的效果,很受爱美的女性的欢迎。下面一起来看看白芷的作用与功效都有什么吧。
苍耳子的功效与作用
苍耳子为菊科植物苍耳的带总苞的果实。苍耳子属于常用中草药,具有散风除湿通窍等功效。此外,苍耳草或全草亦可药用,但苍耳为有毒植物,以果实为最毒,使用须严格遵照医嘱。苍耳子煎剂在体外对金黄色葡萄球菌有某些抑菌作用,其丙酮或乙醇提取物在体外对红色毛癣菌也有抑菌作用。
养生的高境界——形神合一
形,即人之形体,包括构成人体的脏腑、经络、精、气、血、津液、五官九窍、肢体以及筋、脉、肉、皮、骨等,其中主要是精与气这两个方面。神,即神情、意识、思维为特点的心理活动现象,以及生命活动的外在表现。二者是相互影响,密不可分的一个整体。因为一般来说,形体健壮的人,一般都精神饱满;而精神饱满健旺,反过来又能促进形体健康。
Baidu
map