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阴虚到底该咋办

发布时间:2018-04-18 54957次浏览

阴虚体质有什么表现

总体特征:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

形体特征:体形偏瘦,容易失眠,手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,面色潮红、有烘热感,目干涩,视物花,唇红微干,皮肤偏干,易生皱纹,眩晕耳鸣,睡眠差,小便短涩,大便干结,舌红少津,脉细数。

心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。

发病倾向:易患虚劳、失精、失眠等病,感邪易从热化。

适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。

阴虚体质的人如何养生

肾阴是一身阴气的根本,阴虚应多食滋补肾阴食物,以滋补肾阴,壮水制火为总的调养原则。饮食上多选择甘凉滋润的食物,如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、百合、莲子、蔬菜、水果等。少食辛热、香燥、煎炸类食物。

居住环境宜安静,避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。适合做有氧运动,可选择太极拳、太极剑等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量,及时补充水分,不宜洗桑拿。自行按摩三阴交、关元、神阙。

推荐药膳:莲子百合煲瘦肉

用莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后用盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。

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阴虚阳亢有哪些表现
阴虚阳亢是临床上的一种证型,主要因为阳亢而导致的阴虚,也就是火热偏盛、灼伤津液,俗话说火大水就烧干了,所以阴虚阳亢就是因为火偏盛。在临床上有哪些表现?既有实热、实火的表现,也有虚火的表现。像口干、口苦、喜欢喝水,尤其是喜欢喝凉水,这些都是实热表现。另外像便秘、腹胀、皮肤发热、面红目赤,也都是实热的表现。虚热主要是因为阴液不足、水不制火而出现的,像五心烦热、午后的潮热、烘热汗出、盗汗,这些都是虚热的表现。阴液不足,还会有口干、口苦、耳鸣、头晕、腰膝酸软、膝盖没有力量、下肢走路发飘等,也都是虚热、阴虚的症状。
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2021-07-09

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阴虚内热适合怎么调理
阴虚内热主要是因为阴液不足、水不制火,而导致有热产生,这里的内热主要是一种烦热的表现,烦热,很多人都有心烦的感觉,心烦的同时觉得头、身上发热,一般这种烦热就是阴虚内热。还有像手心、脚心的发热,跟心烦同时出现叫五心烦热,也是阴虚内热的表现,在治疗上既要清内热同时还要滋补阴液治疗阴虚,而且治疗阴虚是主要的,会用治疗阴虚的药物来滋阴,然后再去清热,常用的六味地黄丸,熟地、山萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮是治疗阴虚内热常用的方剂,根据临床表现的不同还会有所加减,像麦味地黄、知柏地黄、桂附地黄、杞菊地黄等,有很多种不同的分型用药,具体使用要听从开云电子平台的安排。
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2021-07-09

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阴虚阳亢有哪些症状
阴虚阳亢这里指的是阴液的不足,同时阳气偏亢,而大多数阴虚阳亢都是因为先有阳亢再有阴虚,阳过亢了灼伤阴液导致的阴虚。所以在临床表现上以阳亢的症状为主,阳亢也就是热偏盛,口干、口苦、面红、眼睛红称面红目赤,耳鸣、舌头干,舌头上甚至于有芒刺,大便干结、皮肤发热。有的时候还有像感冒一样的发热症状,这些都属于阴虚阳亢的症状,当然刚才说的以阳亢为主,在阳亢的同时还有阴虚的表现,阴液不足,潮热盗汗、腰膝酸软,也就是既有实热也有虚热。所以在阴虚阳亢的治疗上,既要滋阴也要泻热,既要泻实热也要泻虚热。
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2021-06-25

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男人阴虚吃什么调理
男人阴虚要根据原因是什么,药源性的,或者是不同的血压性kaiyun全站网页版登陆、服用热性的药物,长时间大量的服用,引起来的阴气状态,除停止此类药物摄入以外,要给与养阴、生津的药物,或者是食物来进行调理,养阴生津的食物,主要是包括梨、莲藕、菱角、荸荠等水中的植物。另外有根茎类的食物,如土豆、山药甚至包括白薯,此类根茎类的食物,有补阴的作用。阴虚比较明显,亦可以给予药物,可以用具有养阴、生津的药物泡茶,如枸杞子、麦冬、天花粉、桑葚,可以泡茶饮用,另外可以用六味地黄、知柏地黄等药物。
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男人阴虚内热的原因是什么
要找出阴虚内热的原因,针对原因祛除发病因素。一考虑是不是有医源性的原因,开云电子平台用某些药物过量或时间过久,由于此种因素,此类药物包括中药的温阳散寒、散寒止痛的中成药,如附子理中丸等。另外,包括理气止痛的药物,时间久后会出现阴虚的问题。另外是西药,西药里主要包括平衡电解质的代谢药物等,是否有此药物使用时间过久。另外,有部分药物的过量,使用不当会造成阴虚。若阴虚是由饮食习惯导致的,要改善饮食习惯,是医源性的用药不当,要调整药物剂量和频次,是kaiyun全站网页版登陆导致的,要对该病进行治疗。
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女人阴虚是什么导致的
导致女人阴虚的原因,一服药不当引起的,很多女性患者因为生理的原因,会出现像腹痛,尤其是经前期的腹痛,同时伴有手脚发凉,常年的不育,这种状态没有治好,身体长期处于虚寒的状态,这时会服用热性的药物,如果热性药物服用时间比较久,或者量比较大,就会导致女性阴虚的状态。二生活方面的原因也比较多见,尤其是年轻的女性患者,饮食上大多有特殊的偏好,比如爱吃辛辣刺激的食物,像麻辣香锅、麻辣火锅等,这种比较辛温燥烈的食材,吃的比较久也会出现阴虚的状态。
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女人阴虚吃什么食补
女性阴虚,有五心烦热、潮红、脸色潮红、盗汗、烦躁、等阴虚的表现。女人阴虚食补注意事项:一、用枸杞叶炖一些瘦肉汤、猪肝汤,可以很好的清热滋阴,桑叶对肺阴比较好,清新利肺,比较清润,二、紫菜汤、冬瓜汤这些都有一种滋阴、养阴、降火的功效。三、可以用干石斛或生石斛,干石斛可以炖汤,或者用料理机打成粉末,然后配上水果、蔬菜、蔬果汁,就可以滋阴、养阴。四、地瓜、莲藕、生榨汁、生的果汁,这些都对滋阴来说效果比较好,清润的水果,像枇杷、人参果、杨桃、木瓜等,都有一定的滋阴效果。五、药膳食疗,比如木瓜炖雪蛤,就有一种很好的滋阴效果。六、红枣、花胶,既可以补血,也可以养气、滋阴。燕窝具有补阴、滋润的作用。
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手脚发凉如何用艾灸治疗
手脚发凉,就是中医讲的四肢不温,四肢厥逆的这种表现,它的核心是体内的阳气不足。所以现在市面上大家有一个方法就非常流行,也很火热,艾灸疗法。把它做成艾条燃烧之后,有一种温热的火力能够补充人的阳气,它直接温通经络,艾叶是通识经络。用艾灸可以熏身体的穴位,补充人的阳气,让人的阳气通达四肢。我们可以直接在身体上的部位进行灸,直接让温暖的感觉通达四肢,我们也可以有治本的方法。比如它具体是肾阳不足,还是脾阳不足,还是心阳不足,我们可以选择相关的穴位,比如肾俞、脾俞、肺俞或者心俞,我们可以选择具体的穴位给它温灸,再把艾的这种温灸的火气运化到全身。但是艾灸有一个注意,艾灸的量不宜过大,最好由开云电子平台的指导下来使用艾灸。
肾阴虚吃什么药
肾阴虚的患者跟肾阳虚恰恰相反,除了有腰膝酸软、双腿没有力量之外,还会有潮热、盗汗、心烦等内热表现。因为阴虚则热,所以小便有可能会黄,大便有可能干。同时因为阴虚内热对身体的消耗,所以患者有可能出现形体比较消瘦,嗓子比较干、颧骨泛红等等肾阴不足的表现。女性有可能会出现月经不调,比如说月经崩漏、出血,月经来了之后,因为阴虚内热的扰动导致出血的量的异常、虚弱、迫血妄行,也有可能因为肾阴不足,所以出现月经的量少,甚至月经的经闭。男性可能会因为阴虚内热,出现了梦遗、遗精或者是早泄等。肾阴虚的患者临床常用滋补肾阴的用药,像六味地黄丸就可以滋补肾硬,知柏地黄丸滋补肾阴,同时能清相火。此外还有叫做二至丸,也是常用治疗肾阴不足的用药,它的成分是女贞子和旱莲草,这两味药联合使用也有滋补肾阴,填充肾精的作用。
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2020-03-17

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男人阴虚和阳虚的区别
针对于男人的阴虚和阳虚的病症,都是可以通过患者的身体症状表现来判断的。阴虚容易使患者发生上火的情况,阳虚的患者是比较怕冷的。而且阳虚的患者会有明显的生理功能障碍的情况,是需要积极的补肾治疗的。
拔罐后皮肤颜色应该怎么鉴别
拔罐后病人皮肤颜色多呈鲜红色、暗红色、深紫色。皮肤颜色不同表明kaiyun全站网页版登陆不同,但并不绝对,皮肤呈鲜红色的患者表明热气较重,皮肤呈暗红色的患者表明寒气较重,皮肤呈紫暗色的患者表明体内有瘀滞。此外拔罐颜色的改变同皮肤敏感性及颜色有关。
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2018-09-29

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男性阴虚体质的表现及调养
现在很多男性朋友都会出现阴虚体质,而且这种kaiyun全站网页版登陆的患者一般容易上火,性情急躁,心烦易怒,情绪易波动,所以就会出现吃不胖的情况,同时这类人群想要吃胖也是很难的一件事情,下面就一起来了解一下男性阴虚体质的表现及调养。
阴虚盗汗怎么处理
睡觉时出汗,醒后即无汗就是盗汗。盗汗可由很多种原因导致的,其中一个很重要的原因就是阴虚不能制火,而身体火大了会导致体内的津液更少,阴虚更甚。
脚后跟干裂是阴虚吗
很多人都会出现脚跟痛,脚后跟干裂的情况,大家都很担心是不是阴虚的症状。阴虚的临床表现为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数等症,治以滋阴为主。所以说脚后跟干裂和阴虚没有关系,应该寻找合适的方法改善。
脾肾阴虚舌头会有什么表现(图片)
脾肾虚分为脾肾阴虚和脾肾阳虚,这是两种不一样的脾肾虚表现,很多患者都想知道脾肾阴虚舌头会有什么表现,脾肾阴虚的主要表现就是四肢发凉,怕冷,人体的整个身体都比较凉。脾肾阴虚的患者身上寒气比较重,一直得不到治疗和调养的话会影响肝脏的健康。
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