走在街上，所处可见拿着饮料的青年人，有的孩子到了夏天除了碳酸饮料，白开水几乎不喝。其实这样做对身体很不利!

江苏省中医院前几日成功抢救了一个，因为狂喝碳酸饮料导致高渗性高糖昏迷，合并酮症酸中毒的年轻人。江苏省中医院内分泌科主任提醒，年轻人喝饮料一定要悠着点，别误入“甜蜜陷阱”。

这名患者是南京某大学学生，平时几乎不喝白开水而以饮料解渴。发病前一天，因运动量大感到特别渴，当天喝2升左右大瓶装的碳酸饮料7瓶，之后很快出现恶心、呕吐、头昏，并出现昏迷症状，被同学送到医院抢救。经检查，被诊断为高渗性高糖昏迷，合并酮症酸中毒。专家介绍，该病死亡率超过50%。

专家表示，习惯以饮料解渴的人平时血糖就已高出正常值，天气渐暖，人们一定要养成多饮水的习惯，平时血糖高的人要加强血糖检测，做到早期及时发现，以防病情加重。

白开水省钱又养人啊!从营养学观点而言，任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体健康有益。 纯净的白开水最容易解渴，它进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。 专家们发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。习惯于喝凉开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。