近日，出差坐火车与车上的几个车友很有缘聊得来，天南海北侃一通，言语间聊到了健康话题。

我做的是软席共4个人，一个是做餐饮的女士，一个是海军的上校，一个是清华的教授，我则是小小的营养师。

谈到健康主要是上铺的那个教授体型实在是过于肥胖了，那个海军的大叔就说了句：你这个体型建议你喝罗汉果茶，这个对你减肥有好处，我原先也是大肚子，后来去广西桂林出差， 爱上了这个普通的罗汉果。一个茶杯泡上一个，可以喝1-2天，主要是让你排便很顺畅，每次排得也是很正常的香蕉型，我现在是3天泡上一个，感觉身材还不错。

我在一旁是认真听着，其实，很多人都知道罗汉果对嗓子很好，还不晓得罗汉果对减肥 对便秘都这么有效果这个海军领导用实践告诉大家这个好处，那不妨让我们也来了解一下这个好东东：

美丽的传说：相传中国广西永福县的一位瑶族农民，在一次上山打柴时不慎被野蜂所蜇，他顺手从身边一条藤子上摘下一枚野果擦伤，竟然止住胀痛，此事被一位叫罗汉的乡村开云电子平台所闻，对这种野果反复研究，用来治疗咳嗽等病，效果很好。人们为了纪念这位瑶族开云电子平台，就把这种野果叫作罗汉果

功能：清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。

实用人群：唱歌者 演讲者 讲师们 说话很多的领导们;想减肥的，需要减肥的，排便困难的等

产地：主产广西，特别是广西桂林市永福县，江西、广东有分布。

罗汉果含丰富的维生素C，性凉而味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。还可降血脂，辅助治疗高血脂症，改善肥胖者的形象。烹调时可将罗汉果拍破，这样味道会更加浓郁，药力也会更易渗入汤汁。