如何应对男性更年期

发布时间：2018-05-0458217次浏览

本病属中医“虚劳”范畴，中医认为多因年老肾虚精亏，气血不足，阴阳偏衰，因虚而致气机不利、情志失调等病理变化。治疗以补肾益精，调补五脏阴阳气血，调和气机为主要治法。

除中药治疗外，可多吃韭菜、核桃肉、鱼类、麻雀肉、狗肉、公鸡肉、鹿肉、羊肉、海参、虾仁、动物睾丸及阴茎等，皆有益肾的作用。西医治疗除对症治疗外，也可用雄激素治疗。

为了顺利地度过更年期，防止更年期综合征的发生，在进入更年期后，除重视心理卫生，加强家庭温情外，还应注意建立有规律的生活习惯，起居有常，饮食有节，工作有序，不短时间内大幅度改变生活方式;参加社交活动，克服惰性及孤单的不良习惯，避免忧郁、焦虑。

参加文体活动，增强体质，协调家庭生活，减少不良刺激，以防情绪波动;调摄精神，和顺气血，学会制怒解忧，保持乐观情绪;调节房事，不恣情纵欲，戒除烟酒，以保养肾精;辅助用药，温补肾气。适当进补，补益肾精，协调阴阳，延缓衰老，防止病变。

男性更年期综合征是向老年过渡时期出现的因生理变化而引起的病理反应，一般临床表现较轻，经过治疗和机体的自然调整，症状可逐渐改善或消失。对部分病理变化明显，症状较重者，则需照顾患者起居饮食，注意精神卫生，减少对其不良刺激因素，陪其散步，交流感情，让患者感到亲情的抚慰，有利于病症的缓解。

相关推荐

更年期盗汗吃哪些

更年期盗汗可以服用温经汤进行治疗。所谓盗汗，就是夜里出汗，这是更年期常见的一个症状。临床表现就是夜里爱盗汗，一睡觉就出汗，一醒了一身汗，经常是夜里醒两三次。中医认为更年期盗汗是由于冲任失调、肾阴亏虚导致的，所以用调理冲任、滋补肾阴的中药进行辨证地治疗。常用的方剂比如说温经汤加减进行治疗，中成药有坤宝丸、安坤赞育丸等等，要根据患者的具体的病情进行中药的辨证治疗。

语音时长 01:10

2021-12-30

45687次收听

03:22

女性更年期多少岁

正常情况下，我国的女性进入更年期的平均年龄在四十五岁至五十五岁之间，更年期一般会持续二至三年，也有少部分女性更年期会持续五至十年之久。如果超过了三年，更年期的症状迟迟没有减轻或者消失，需要及时的检查或是调理身体。更年期持续时间太长，对身体和心理其实都会产生不少的负担。判断更年期可以通过以下几点：一、月经紊乱。二、情绪异常波动。三、身体容易潮热和盗汗。第四、腿脚疼痛。第五、憋不住尿。第六、容易失眠。更年期是无法避免的，但可以通过自我调节，让更年期更平稳度过，减少和缓解不适。

2021-09-02 70416次播放

更年期血压高能治好吗

更年期的高血压能够得到有效的控制。更年期的患者由于内分泌系统激素紊乱，以及年龄引起的血管退行性病变，容易造成血压的波动，高血压的发病率较高。对于更年期的高血压患者，尽早积极地进行药物治疗能够很好的控制血压。在合理的具有针对性个体化的药物治疗后，大部分更年期的高血压是能够得到控制；部分继发性原因引起的高血压，如肾动脉狭窄、肾上腺瘤等也能通过外科微创手段得到控制。因此更年期高血压是可以得到控制，在药物规范治疗与生活方式改善下能有很好的获益。

语音时长 01:00

2021-05-08

75149次收听

更年期来临吃什么好

更年期的时候要多补充雌激素、维生素B和维生素E。富含雌激素的食物有豆制品和蜂王浆，富含维生素B的食物有坚果，富含维生素E的食物有猕猴桃和橄榄油。

2020-10-23 49307次浏览

02:25

更年期综合征的症状

更年期综合症的症状比较复杂，最典型的症状是潮热汗出，其他症状还有抑郁、精神紧张、失眠、心慌、胸闷、尿急、骨质疏松、代谢异常、月经紊乱等。更年期综合征是指女性在绝经前后这段时间，由于性激素减少而造成一系列症状。相对来说，症状比较复杂。一、最典型的症状是潮热汗出，也是血管舒缩功能不稳定的表现。二、精神神经症状，包括了容易出现抑郁、精神紧张、失眠、皮肤不适的感觉等。三、心血管系统可出现假性心绞痛、心慌、胸闷、血压不稳等症状。四、泌尿生殖道可出现症状如尿频、尿急、尿疼等。五、骨质疏松症状如易骨折、身高变矮、牙齿脱落。六、代谢异常，绝经后期易出现糖尿病、高血压、冠心病等kaiyun全站网页版登陆。七、月经紊乱。

2019-12-30 57284次播放

02:58

如何延缓更年期

延缓更年期首先要注意保持心情舒畅，同时应积极锻炼身体，提高免疫力，多注意饮食。要延缓更年期出现，也就是让身体晚时间出现更年期症状，让其持续的时间稍微短一点。延缓更年期应该注意以下几点：一、要注意保持心情舒畅，情绪一定要好，避免大怒、烦躁。二、要注意积极锻炼身体，增强体质。三、要劳逸结合，提高自己免疫力。四、进行适量性生活。五、饮食上调理，多吃清淡而富于营养食物，多吃高蛋白低脂肪食物

2019-12-30 53512次播放

更年期潮热应该怎么办

更年期由于体内的内环境发生了很大的改变，所以很多人会有一些潮热的情况，当潮热发生的时候尽量让自己不要在偏热的环境下呆着，如果离不开的话，可以想象自己在一个阴凉的地方并且保持冷静，也可以喝一杯冷水，对于缓解潮热是非常有效的。那么更年期的妇女呢，可以喝点枸杞，来调整肝脏和肾脏的功能。尤其是对于肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕、腰酸腿软的这一类病人，那么病人主要表现为什么呢，包括为眼干、口干、耳鸣、爱出汗，另外有口苦或有流鼻血、手心脚心发热，另外睡眠不好这种情况，特别适合用一些这种六味地黄丸或者是这个知柏地黄丸，能够很好的缓解潮热的作用。此外，平常我们可以用一些清热的或者是下火的一些茶，比方说像枸杞和菊花配在一起，特别适合这一类爱潮热的这类病人，如果加一点蒲公英茶或者是莲子心茶，对于口干、口渴、爱口舌生疮这类的病人，又能够起到清热败火作用，从而改善潮热爱出汗这种症状。

语音时长 01:35

2019-11-22

58320次收听

02:22

更年期出汗吃什么药

中医认为更年期以后病人阴虚血虚生了内热，出现这种阴虚出汗火旺的症状。还有就是可能跟这个营卫失和有关系，营气跟卫气之间不协调，也会出现这种问题。一般来说，根据病人的证型选择使用相应的药物治疗就可以了。对于阴虚火旺这类病人，建议吃一点六味地黄丸，既能起到养阴的作用还能起到清火降火的效果。其次对于脾气急躁肝火偏旺的病人，可以适当用一点逍遥丸治疗，改善病人的脾气同时把肝火降下来。对于营卫失和的病人，主要用药物进行调和营卫，可以用桂枝汤颗粒或者是黄芪桂枝汤等。现代医学认为，更年期出汗可能跟缺钙有关系，适当补补钙也能够起到止汗的作用。

2019-11-22 61108次播放

02:21

更年期的表现

更年期是由于人体内的内分泌系统发生了紊乱，体内的激素代谢出现了问题。病人主要表现就是情绪方面的易怒、暴躁或者是身体的烘热，但本身并不发烧。大概85%的更年期患者能够自行缓解，另外25%的患者症状比较重需要治疗。第一，更年期病人的症状非常多样，比如说可以表现为性衰老，患者可以通过服用一些雌激素来改善。第二，是心血管的症状，比如说出现了潮热、出汗、心慌等问题，本身心血管系统是没有问题的，这是由于内分泌紊乱引起的。第三，就是神经系统的症状，比方说出现忧虑、激动、失眠的情况。第四，就是月经的改变，经常会说月经的紊乱或长或短等。更年期的症状就是骨质疏松，肌肉的酸痛，膀胱和泌尿系也会出现一些症状。

2019-11-22 52859次播放

更年期小腹隐痛怎么办

更年期是女人比较特殊的时期，体内激素水平会发生较大变化，身体抵抗机能明显下降，容易多发泌尿系感染、宫颈癌、卵巢囊肿等相关kaiyun全站网页版登陆，这些kaiyun全站网页版登陆都可出现下腹隐痛症状，到更年期最好做全面妇科体检，尽早发现病灶并及时治疗。同时还要有足够的睡眠，愉快的心情。在饮食上多吃一些有营养的食物，都能对病情起到缓解作用。

2019-11-21 64006次浏览

更年期月经紊乱表现

知道更年期会出现一系列生理和心理上的改变，其中最常见的就是症状表现就是月经紊乱，一般表现为月经周期或出血量的异常，也可表现在经期前、经期中全身酸痛、腹痛等。病因除了考虑为器质性病变也可能是功能失常，需要进行检查治疗。

2019-11-21 51179次浏览

更年期吃什么药

更年期，一般女性在四十五岁至五十五岁出现，出现面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。药物方面，逍遥丸和谷维素有一定的作用，可以在面诊开云电子平台的指导下来进行服用。在日常的生活中还可以多吃大豆、蜂蜜、蜂王浆，里面含有生物样的雌雄激素，有很好的减轻不适症状的作用。平时精神压力不要过大，多注意休息，也要适当的参加户外运动。一般更年期的症状在患者六十岁以后也会自行的缓解。

语音时长 01:35

2019-10-14

60222次收听

更年期出汗吃哪些药

临床上选用太子参、龟板、阿胶、穿山甲、薏仁等药物，也可以自行配一些汤剂代茶饮。组成浮小麦30克、煅龙骨、煅牡蛎各15克，白术、仙灵脾、钩藤各12克，柴胡、黄芩、甘草各6克，主治女性更年期综合症，用于潮热出汗症状显著者。用法：用水浸泡30分钟，煎30分钟，滤液，余渣再煎，2次药汁混合。每日一剂，两次分服。还有炒酸枣仁12克、柏子仁5克，珍珠母20克，主治女性更年期综合症，用于失眠出汗症状者。

语音时长 01:36

2019-09-16

54900次收听

更年期潮热怎么办

女性进入更年期后，会出现一系列更年期症状，许多女性会出现潮热和出汗的症状。潮热会使胸部，颈部和脸部发热，皮肤会出现红肿，自发性出汗，这种情况每天会发生几次，对于女性来说最不舒服的是夜晚，经常在半夜醒来，严重干扰睡眠，应对更年期潮热最好调整好日常的生活习惯，并且要多运动。

2019-01-23 61663次浏览

更年期：莲子、银耳给你好身心

更年期绝经养心安神，对女人来说，更年期是一个身体和心灵都备受考验的时期。这一时期的出现，意味着女性的身体将会出现巨大变化，随着月经越来越少直到停止，女性还会出现精神和自主神经功能紊乱，比如，潮热、潮红，以及心悸、关节疼痛、血压升高等一系列症状，也就是更年期综合征。

2018-05-23 55189次浏览